生活中经常出现的5个可以用心理学解释的现象

当我们做出一个决定的时候，有时候是出于条件反射，有时候是出于深思熟虑，但我们通常无法肯定我们的决定最终可以带来完美的结局，也正因如此，不管我们是有意还是无意的，很多时候，我们可能会对自己所做的某些决定或事情而感到沮丧和后悔。但这一切都可以通过心理学现象来解释，或许当你了解了这些知识，你就能够更容易在现实生活中避免它们的发生了。而今天，安迪就将为你介绍，生活中经常出现的5个可以用心理学解释的现象。

1、旁观者效应：对于人群中陷入麻烦的人的漠视

当你亲眼目睹了紧急情况的出现，你觉得你是否会采取某些行动来帮助那些陷入困难或麻烦的人呢？或许你会富有正义感的说你会的，然而，根据心理学家的建议，你必须考虑到这种情况下，周围的人群数量。这是因为，我们受到了旁观者效应的影响。

简单的来讲，旁观者效应指的就是人数越多，陷入困境的人获得帮助的可能性也就越小。当发生紧急情况时，如果很少或没有什么人，发现者则更有可能采取行动帮助这个人。但是，当一个个体成为一大群人的一部分，就没有人会为自己没有伸出援手而谴责自己的需要了。因为每个人都认为其他人会伸出援手。

入门心理学教科书中最常被引用的旁观者效应例子是一个名叫凯瑟琳·基蒂的年轻女子的残酷谋杀案。1964年3月13日，28岁的凯瑟琳下班回家。当她接近公寓入口时，遭到一名后来被称为温斯顿·莫斯利的男子的袭击和刺伤。

尽管凯瑟琳一再呼救寻求帮助，但附近公寓楼中听到她哭泣的十几个人中没有一个向警方报告此事。袭击始于凌晨3:20，但直到凌晨3:50才有人首次联系警察。

2、习得性无助：挫折因习惯成自然

当坏事发生时，我们往往都相信自己可以采取一切必要措施来改变局势。但是，对所谓的习得性无助的研究表明，当人们感觉自己无法控制发生的事情时，他们往往会简单地放弃并接受命运。

当动物反复遭受无法逃避的厌恶刺激时，就会出现习得性无助。最终，动物将停止尝试避免刺激，并表现出完全无助于改变情况的行为。即使提供了逃生的机会，这种习得的无助也将阻止任何行动的出现。

心理学家马丁·塞利格曼和史蒂芬·迈耶进行了一项实验验证了习得性无助现象。

他们设计了一项实验：

• 在第一组中，将狗绑在安全带中一段时间，然后释放。
• 在第二组中的狗被放置在相同的安全带中，但是会遭受电击，但狗可以通过用鼻子按压面板来避免电击。
• 第三组受到与第二组相同的电击，但是它缺乏避免电击的按钮。

最后，他们将狗逐个放在箱子中。第一组和第二组的狗很快了解到，跳过障碍物可以消除震动。但是，来自第三组的狗并没有试图摆脱这些冲击。由于根据它们以前的经验，它们已经有了认知上的期望，即它们所做的任何事情都无法阻止或消除这种冲击。

因此，当我们在生活中面对挫折的时候，应当让自己振作起来，避免受到习得性无助的影响。

3、结伴效应：结伴比独自一人行事效率更高

结伴效应是“社会促进”的一种现象，简单而言，就是当我们一个人做一些事情的时候，所产生的效果，往往不如与两个以上的人群所创造的效果。因为，当我们一个人的时候，我们往往很容易懒散，但是当我们结伴一起做一件事情的时候，我们往往会相互比较和刺激对方，从而增加我们所进行的事情的效率。

4、鸵鸟效应：假装风险不存在来逃避危险的靠近

鸵鸟效应，特别是在金融投资者中普遍存在，是一种趋向于避免危险或负面信息的方法，即通过简单地将自己与信息隔离开来，或像鸵鸟一样“将头埋在沙子里”。

但事实上，这种现象在生活中的任何事件中都是在不断重复发生的。通常情况下，人们会先感受到危险的征兆，与此同时会感到焦虑。但在这种情况下，遭遇鸵鸟效应并没有寻求解决办法，而是将目光从不适的根源上转移开。然而，如此一来，并不能够让危险消失，该来的终究会来。因为没有快速面对，可能会让人错失解决麻烦的时机，最终带来糟糕的结果。因此，鸵鸟效应是应当被避免发生的一个现象。

5、天真的现实主义：人们会夸大自己与他人之间的差异

在社会心理学中，天真的现实主义的人倾向于相信我们客观地看到周围的世界，并且与我们意见相左的人我们认为他们必然是无知、无理或存在偏见的。

在1954年发表在一篇论文中的关于社会心理学的开创性研究中，达特茅斯学院和普林斯顿大学的学生观看了两所学校之间激烈的足球比赛的视频。尽管他们看的是相同的镜头，但两所学校的球迷对比赛的看法却截然不同。普林斯顿大学的学生“看到”达特茅斯队犯规的次数是自己团队的两倍，并且他们也看到该团队犯下的错误是达特茅斯学生所犯的两倍。达特茅斯大学的学生们认为这场比赛在暴力行为上平分秋色，双方都应为此负责。这项研究表明，两个小组主观地感知了一个事件。每个团队都认为他们客观地看到了该事件，并且对方对事件的看法被偏见所蒙蔽。天真的现实主义会使人们夸大自己与他人之间的差异。心理学家认为，这会引发和加剧冲突，并通过几种不同的机制为谈判造成障碍。