山西
大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第78式——退步跨虎这一式子当中的第3个动作。第3个动作的名称叫做右挒左挤法。
一、动作解析
1、眼法：
首先我们接上一式动作，首先我们的眼法不变，仍然朝向左前方向。
2、身法：
身体继续向右转。
3、步法：
腿部缠法仍为右顺左逆。步型不变，仍为左侧马步。
4、手法：
同时我们的双手变逆缠，左手逆缠经腰部捏钩，走左外下弧线，向左胯外下转，经过腰部之后就变掌，向左胯外转出。转到左手心朝向左后上斜角，中指朝向左后下斜角。
同时我们的右手也是一样的，手逆缠经腰部捏钩，走里右上弧线向右前上转。上转到什么程度呢？右手高齐肩部，我们的左手是高与胯齐，右手是肩胸之间，就是我们的肩部和胸部之间的高度，逆缠转到右手心朝向右后下斜角，中指略侧向右前下斜角，它正好是在我们右前方向。
5、动作演示：
我把这个动作做给大家看一下，它就一捏钩，穿出之后就变掌，穿出之后就变掌，两手曲臂不要伸直，保持螺旋状。注意眼法的位置和身形的变化，它仍然是和步型身法是形成一个整体变化，身体变化了才会手上有动作。
二、动作作用
关于它的作用是什么呢？
对方进步掤我的右腕，我随势右转身，用右手挒其右腕，向右上引，左手挤其肋部。
好的，关于此式的讲解，我今天先说到这里，感谢大家！
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