强行分房孩子易产生“行为障碍”，分房睡先做好“三准备”

最近粉丝群的@落落妈问我：“我家落落今年已经4岁了，正考虑和他分房睡。可是一旦和孩子提起这件事情，他就哭闹不休，无论如何也不愿意。我该怎么办呢？”

这样的情况，相信很多爸爸妈妈都遇到过。一方面看到孩子已经到了分房的建议年龄，担心不分房睡会影响孩子的性别认知；另一方面，看孩子这么抵触，内心也难免怀疑，是不是真的应该和宝宝分房睡。那么如何和孩子分房睡才是正确的呢？我们一起聊聊吧！

为什么一定要分房睡？

闺蜜的孩子叶儿向来乖巧听话，可是当她向孩子提出：“妈妈要和你分房睡了。”时，叶儿却立马抗议，无论如何也不愿意分房睡。闺蜜又专门为女儿布置了她最喜欢的公主房，让她晚上自己在房间里睡。孩子依然会半夜偷偷跑到爸爸妈妈的床上，说什么也要挨着他们睡觉。

闺蜜发信息问我：“到底为啥非要让孩子分房睡呢！”。一方面，分房睡是为了家庭和谐也许很多父母都会认为，分房睡是为了培养孩子独立，同时防止他因长期与父母同睡导致性x早熟。但其实，追究深层的原因，和孩子分开睡其实是考虑到了父母的需求。

另一方面，分房睡是为了培养孩子的关系意识。

一个家庭的核心应该是夫妻关系，孩子作为新来的成员，应该对这个关系认可和妥协。

分房睡不只是为父母服务，同时也可以培养孩子的意识，这个意识并不应该是性x意识，而应该是孩子的关系意识。他应该意识到，父母之间的关系是夫妻关系，他和父母之间是亲子关系。

什么时候适合分房睡呢？

大宝在四岁前并没有和我分房，即便是二宝出生，哥哥和弟弟也一直都睡在一起。有朋友问我，既然有了二宝，大宝也都到了“年龄”，为什么不赶紧分房呢？其实分房睡并没有什么固定的年龄标准，而应该根据自己和孩子的情况，从几个方面来判断。

1、和孩子一起睡是否会影响夫妻关系？

是否和孩子一起睡，主要影响的是夫妻关系，所以我们需要判断，和孩子一起睡是否影响了你们的夫妻关系。这是因为，在孩子还小的时候，妈妈往往会沉浸在和孩子之间强烈的亲子关系中，而忽略了与丈夫之间甜蜜的夫妻关系。是不是需要和孩子分房睡，不仅要考虑自己的感觉，也要问问孩子爹的感受，毕竟这是整个家庭的决定。

2、考虑孩子的接受程度

每个孩子因为先天气质和早期生活的不同，会有很大的差异。有些孩子也许个性比较独立，对分房睡并不十分抗拒，甚至更愿意拥有自己独立的空间。但有些孩子生性敏感，骤然与父母分开令他十分的不适，在这种情况下，也许并不需要急着与他分房睡，应该顾及他的心理感受和安全感，慢慢试试实施分房。

3、考虑孩子的自理能力。

想要让孩子独自睡觉，他需要掌握独立上厕所的能力，以及拥有独立开关灯的能力。曾经有一位粉丝告诉我，有一天半夜，她被儿子的哭声惊醒，跑过去一看，才发现是儿子因为打不开卫生间门尿了裤子而大哭。

分房睡“三准备”

和爸爸妈妈分开睡，对于孩子来说和妈妈上班、断奶一样，是一次重大的分离事件，也是孩子走向成长的必经之路。因此让孩子分房睡，这三种准备要做到。

第一，做好物质准备

将要和孩子分房睡了，你首先需要在物质上做好准备。有些爸爸妈妈会认为，孩子的房间要布置成他自己想要的样子，配上大量他喜欢的玩具和装饰品，这样一来，孩子自然会喜欢这样的空间，也就更加愿意在这样的空间里休息了。殊不知此乃大错特错。

通过这种方法装饰的房间，只会让孩子认为这是一个“游戏室”，而非他个人的卧室。比起这些并没有太大意义的玩具和小装饰，你更应该给他准备一盏小夜灯，为他的睡眠做准备。

第二，给孩子做好心理准备

在分房睡之前，你可以和孩子聊一聊关于分房睡的事情，关于他将拥有独立空间的事情，并与他分享你的心情。你可以告诉他，我们也需要自己的独立空间，正如你也需要你的独立空间一样。

除了孩子，妈妈也应该做好心理准备。分房睡并不只会给孩子带来心理上的冲击，同时也会妈妈带来心灵上的冲击。刚和大宝分房时，我每天晚上都会醒来，悄悄去看他睡得好不好。

第三，开始分房后，要循序渐进

刚开始和孩子分开睡时，宝妈大可不必完全让孩子自己睡，这样他们不大好接受。在入睡之前，我们可以给孩子讲讲故事，再离开。周末时可以偶尔允许宝宝和爸爸妈妈度过一晚上愉快的时光，循序渐进分房睡。这样会让孩子更有安全感，也有助于他们顺利的适应分房睡的过程，而不产生心理问题。

有的时候，分房睡也会出现像断奶和送孩子上幼儿园一般的反复现象。也许某一次，你的孩子生病了，你看他如此难受，于是忍不住把他接回来和你一起睡，孩子的病治愈之后，他也不愿意再回到自己的房间了。如此一来，你的一个心软，就让之前的努力前功尽弃。

卢梭曾在《论教育》中写道：“你了解什么办法可以让你的孩子痛苦吗？那就是，让他想要什么就有什么。”

这时候的你一定要记得，在面对反复现象的时候，你一定不可以心软，纵容孩子不是在为他好，而是在害他。

育儿寄语：

和孩子分房睡是孩子的成长过程中非常具有标志性的一次独立行为，这个过程也许并不那么容易，也许并不那么愉快，但这是孩子成长中不可避免的一环，我们作为父母，应该冷静地面对它，妥善地处理它，为我们的孩子做更长远的打算。