南京市金陵中学高三心理团辅这样玩

凝心聚力 你我同行

“口香糖，粘几个？”“请大家按照刚刚的要求登船”“上一次回味无穷的饭是和谁一起吃的？”……12月8日下午的南京市金陵中学操场上洋溢着阵阵欢声笑语，高三年级全体同学参与到了这场以“凝心聚力，你我同行”为主题的心理团体辅导活动中。一个个有趣游戏，让同学们放松身心、融入集体，收获满满前行力量。

粘口香糖

“口香糖，粘几个？”“粘5个。”“口香糖，粘哪里？”“粘右手大拇指。”在同学们和主持人、南京市金陵中学心理组王诚俊老师一问一答间，原本在班级圈内自由行动的同学们，迅速5个5个粘在一起。落单的同学举着自己“无处安放”的大拇指，只得接受惩罚。看着接受“惩罚”的同学跟随音乐或搞怪舞蹈或表演武术或打滚儿，同学们被逗得哈哈大笑。

同心协力

同学们两两背靠背坐在操场上，双臂交叉，形成合力使彼此共同站起来。三个、四个、六个、十个、班里所有男生一组、所有女生一组……加入的同学越来越多，游戏也越来越难。让人没想到的是，这些看似不可能的任务，在大家的齐心协力下，真的就完成了。其中当然也会有失败，但无论成败与否，同学们都更加有信心，彼此也更加信赖。

同舟共济

“同学们，因为某些原因，海平面上升，咱们现在所在的地方成了一片汪洋，大家面前的这几张报纸就是生命的‘诺亚方舟’……”王诚俊老师话音刚落，同学们就头脑风暴起来，大家要尽可能在这张报纸上站更多的人，每个人至少一只脚在“船”上。游戏中，难度不断升级，“船”越变越小，大家应该怎么办呢？同学们共同面对问题，彼此支持，探讨解决方案，最终每个班都发挥出了集体的智慧——有的往宽度拓展，围成一圈趴在地上；有的班级往高度延伸，骑在同学的肩膀上进行叠罗汉……

心语心愿

最后一个游戏，让热闹的操场走向安静。这是一次关于汲取前行力量的放松。

“你是否听见了流水的声音？是否听见了不同的鸟鸣？你有多长时间没有在意这些自然之声了？这个秋天校园里浓郁的桂花香味是否让你驻足停留？傍晚五六点的橘色黄昏和粉色晚霞是否让你感受到浪漫与温柔？许愿树下一地金黄的银杏叶，踩上去是什么样的感觉？上一次回味无穷的饭是和谁一起吃的？……”在王老师优美抒情的声音中，同学们的心沉浸下来，对高三最后半年的学习生活展开了美好想象，设立了具体的目标，坚定地做一个有想法、有行动的人！

学生感受

高三（10）班 李思源

在高三非常忙碌的时间里，大家都是在非常忙碌地做题之类的，我们很少有时间停下来，躺下来想一想自己心里的事情。今天的活动让我们有一个时间跟自己对话，然后让我们感受到了我以后到底想要做什么事情、我现在的目的到底是什么，也给自己一个充分放松的时间。

高三（13）班 杜卓轩

高三学业繁重，大家学习很辛苦，有这样一个机会做心理团辅，真的很解压，未来我们将以更好更积极的状态进行接下来的学习。

高三（11）班 陈家齐

今天的心理团辅非常好，让我体会到大家的活力和合力。活动的氛围异常活跃，我看到同学们多姿多彩的舞蹈，同时也感受到同学们之间的友谊和团队的力量。

王诚俊老师介绍，守护学生心灵成长，激发学生的生命潜能是我校心理教育的理念。集心理课程、心理测评、心理辅导、心理活动“四位一体”的心育模式，全方位守护着金中学子的心理健康。

王诚俊老师接受采访

金陵中学心理老师 王诚俊

高三的同学学习压力比较大，我们想通过团体辅导活动帮助高三的学生情绪得到放松和释放，希望这时候仍然能让他们相信自己可以发展，能感受到自己的生命力，并用自己的生命力去影响别人。

江苏省南京市金陵中学本次活动的主题是“凝心聚力，你我同行”，我们想让同学们意识到自己不是一个人在面对高三，还有很多同学、老师与自己一起前行——在高三，我并不孤单，我是有力量的。不仅是这次心理活动，在这一学期的心理课上，我们也一直向学生传递着这种概念。