问答
Q
冬天洗澡,先洗头还是先洗身体?
A
冬天洗澡三步走:
第一,善用各种电暖炉,洗澡前15分钟就开启电暖炉,温暖整个空间。
第二,打开花洒,让整间浴室有水蒸气,浴室温度也会比较高。 然后用花洒冲脖子后方1分钟,保持体温,就可以稳定血压。
第三,冷天洗澡时顺序:先洗脸、手脚,然后冲身体,最后洗头。
此外,建议洗澡前先喝一杯温热开水 (不是烫的),使腹腔温暖。很多40岁左右的中壮年,常常因为在洗澡前后没有做好保暖工作,突然在浴室内中风。
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