全面放开怎么防护？张文宏：做到这4点，感染的几率为零

一切都来得太快了了！前一两个月，一个城市都在被一两个“小阳人”搞得人心惶惶，大客车一车车拉密接、次密接，整个城市都因此按下暂停键。

而现在，从防疫二十条到防疫十条，步子越迈越大，核酸码不查了，核酸不强制要求做了，阳了可以居家隔离了，学生可以返校上课了，发烧的增多了，药店的感冒药脱销了……

有人说了个段子：突然解封，感觉自己出了ICU被直接扔进了KTV，有些感动，又有些不敢动！

根据国外的经验，全面放开后，会有一波感染的高峰期，而中国人口众多，又赶上过年、春运这个节点，能有多少人会被感染，现在不得而知，会不会真的像网上说的那样，满大街都是“射雕大侠”呢？如果是那样的话，还是非常吓人的。

所以，全面放开后，很多人反而感觉到不安全了因为国家的保护不在了，自己成了自己健康的第一责任人，那么，怎么做才能避免被感染，保护自己和家人呢？

为此，张文宏医生给出四点建议，他认为只要做好这四点，被感染的几率基本为零：

1、出门戴口罩，空旷地区可以选择不戴。

2、包中备用纸巾或者牙签，需要触碰公共场所的情况用纸巾和牙签代替，用完就扔掉。

3、出门之后，手就不要轻易触碰自己的鼻子和嘴巴。

4、回到家之后，第一件事就是清洗双手！

这四点做起来并不难，也可以有效保护自己，但是也面临困难：

第一，谁能保证公共场合一直戴口罩？

在商场，在车站，戴口罩已经普及，绝大多数人都有这个意识了，但是在学校，老师要戴着口罩讲课吗？学生戴着口罩跑步、打球吗？在饭店，所有人都戴着口罩吃饭吗？即便我们可以选择不去饭店吃饭，那么孩子在学校餐厅不也要吃饭吗？如果有人阳了，会有多少人感染呢？

第二，小孩子的防护最难

家里有小孩子的，防护最难了，想让小孩子一直戴口罩，不可能；想让小孩子不乱摸，不现实。小孩子没打第三针疫苗，有的前两针也没打，这个时候还是很危险的，一旦小孩阳了，家里的大人又有谁敢保证自己能抵抗过去呢？如果携带病毒去了单位，势必又是一波感染。

由此可见，防范意识虽然有，防护手册也知道，但是真正实施起来，困难还是很多的。

但是不管怎样，防护总比不防护要强，尽量避开第一波感染高峰，防止因为医疗机构受冲击耽误治疗，尽量不外出，不聚会，给孩子做好防疫教育。

专家说，放开之后，满大街都是三类人：杨过、杨康、王重阳。 现在确实是感动，又不敢动！