感染新冠，通过营养，是这样的

大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：感染新冠，通过营养，是这样的，

现在进入主题：

主动学习，主动健康每个人都需要自己主动学习，才可以通过营养改善身体，不学习谁也没办法帮助对方。下面是跟随我们学习营养自愈知识，应用到实践生活的改变，期待你学习感染新冠，通过营养，是这样的，图片告诉你

甘草姜黄维C饮品：

甘草，姜黄，针叶樱桃三大成分加持，特殊时期，免疫无忧。姜黄里的宝藏姜黄素：帮助人体抗炎抗氧化咖喱里的主要原料，就是姜黄，爱吃咖喱的南亚地区，也是全球肺癌、结直肠癌，和肺癌发病率最低的几个地区之一姜黄+甘草+针叶樱桃，将养生融入到日常生活中，特殊时期、关键时刻，为身体免疫防护添砖加瓦。

实际上，我们团队20年每一天一直都是这么做的我们整体自然疗法，不仅是预防疾病方案，更是恢复健康，年轻，活力的方案，而且有具体的方案，满足现代人快节奏的方案。毕竟，做到，才是王道。

空谷阿亮也是实践，受益多多最核心的是，在饮食的基础上，必须，不得不补充营养素。因为生病期间，你的胃口必然下降，消化吸收必然下降，你肯定吃不够，吃多了也消化吸收不了，必须通过浓缩的食物营养精华，才可以达到真正预防和调理疾病的目的。

人体对姜黄素的吸收有限，如果不是长期日积月累地食用，能被人体利用的就更少了，纽崔莱这款产品采用了微胶囊技术，大大提高了姜黄素的吸收率，可以更好地发挥作用

甘，被称为众药之王，有健脾益气、清热解毒之效。也是日常养生食疗中的宝藏食材，还具有双向调节免疫的作用，既能增强免疫力，又有助于维持体内环境的稳定状态。针叶樱桃，富含天然维生素C，天然抗氧化剂，提升免疫细胞活性，促进胶原合成，减少黑色素，帮助美容养颜

强大的自愈力的背后，是足够的营养支持。生病状态下，必定会消耗很多能量，无论你是否补充营养，都会消耗体内大量养分。营养补充的目的在于，帮身体一把打赢这场战争。在于，不要让身体拆东墙补西墙，产生所谓的后遗症或者其他部位损伤。

健康不在药房，而是从你进入厨房开始，把厨房变成药房，把食物变成药物，用营养餐支持身体，提升免疫力和体质，让身体自愈系统得到很好的锻炼。

下面是目前主流媒体可以看到的，带给大家一点点资讯

看看这个，意思就是早晚都得一次，所以，不要恐惧，做好免疫力提升，和自我的健康管理，即使了，康复也很快！防治新冠饮食指南

感染了提高抵抗力的简易方式

1：开窗户，通风，不能缺氧

2：穿单薄的衣服，因为毛孔也要呼吸，一捂热了，血液就像体表流了，这样器官内部就会缺血，器官就缺了营养，没办法修复，营养都在血液里

3：液体：一定要有蔬菜，水果汁，因为没办法吃东西，吃不下，但是需要氧气，水分，电解质和养分。

最好用的是苹果，哈密瓜就相当于输液中的葡萄糖，更适合人体

4：补充维生素C10-20，蛋白粉，松果菊，大蒜素这些营养素

5：感冒，发烧，拉肚子，呕吐，最好的处理方法是不吃东西，改成流质，因为身体能量要用于处理病毒，细菌和致病物质，没有办法去消化食物，在这个时候是个多余的负担，吃流质饮食，可以把消化所消耗的大部分能量转移对抗病毒和细菌。

"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，

有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养调理师）核心知识分享的地方。

—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养调理师），

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。