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告别健康码后,建议:除了常备药,4样东西记得囤些,不能大意了

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古人说“大疫不过三”,可能很多人还没反应过来,但告别健康码、行程码的“后疫情”时代已经势不可挡的到来,我们终将会回到3年前的生活,平和安宁。但这个冬天,自己一定要做好准备,为自己和家人负责,不能太大意了。

多看新闻资讯,多询问医生,准备一些常备的药物是必须的,另外还有4样东西别忘了囤,尤其是家里有老人、孩子的,可别不当一回事,自己要为自己负责。

1、囤一些N95口罩

口罩的重要性其实已经不用多说了,这3年过去,大家对口罩的认知已经超过了任何一个时代,日用必备品。

很多人喜欢戴一次性的医用口罩,认为透气性好,戴着舒服,但防护效果肯定不如N95口罩的,如果出门比较多,对环境不太放心,还是戴N95吧,口罩的产量很大,目前的价格也很便宜。

2、囤一些耐储存的食物

手中有粮,心里不慌。任何时候家里都有储备一些食物,除了米面油需要常备,一些耐储存的蔬菜、罐头、冻品、干货、腊肉等都记得多囤一些,随时不想出门就不出门,也别怕采购的多,再有一个月就要过春节了,就当采购年货了。

尤其是罐头可以多囤一些,中国人不大习惯吃罐头,囤的也少,在国外各种罐头可是最主要的应急食品,方便省事,没有防腐剂添加剂,关键是存储时间极长,大多数保质期都长达几年。

罐头还能搭配蔬菜、干货制作各种好吃的菜品,分享一道猪肉炖粉条的罐头版。

猪肉炖粉条(罐头版)

所用食材:红烧猪肉罐头、粉条、银耳、干香菇;生抽,盐,胡椒粉。

1、粉条、银耳、干香菇提前一个小时泡上,全部完全泡发备用。

2、小心的将罐头开盖,将罐头内所有的食材倒入锅中。

3、所有泡过的食材一起放入锅中,加入半碗水,根据食材多少,适量地加入生抽、盐、胡椒粉、鸡精来调味,盖上锅盖焖煮15分钟就可以了,非常简单,味道还很好吃。

3、买一些新冠抗原试剂

自我防护,自我检测时代,家里一定要准备一些新冠抗原试剂,感觉不对劲就自我检测一下,这种东西几分钟就能出结果,能让大家心里都有个准备,做好相应的防护措施,价格也不贵,保护自己也是保护家人。

4、取暖设备要充足

今年冬天别轻易让自己冻感冒生病了!去医院买药都会比较麻烦一些。外出要穿得厚一些,家里一定要暖和一点,取暖的设备该打开就打开,别怕费电、费气,要记住寒冷是健康的大敌。

——老井说——

在“疫情后时代”,有些人可能有些彷徨,不太适应,这其实都是正常的,3年的时间足以改变一个人的习惯、行为、生活的节奏,我们需要慢慢的恢复到常态,冬已深,日渐日寒,各位要保护好身体,不要减肥,穿的暖和一些,吃的营养一些,安稳顺利的度过这个寒冬。

我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。

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