肾结石，解读肾结石的形成

大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：肾结石，解读肾结石的形成，

现在进入主题：

最近好几个朋友咨询肾结石的问题，那这两天我们就来学习一下肾结石，揭开它的神秘面纱肾结石是矿物盐在体内的异常聚集，结石可以发生于肾脏、膀胱或者尿道的任何位置，其体积可以小如一粒沙粒，大如一根手指。

肾结石是泌尿系结石的一种，泌尿系结石还包括输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等。结石的主要成分通常为草酸钙，但是也可能存在尿酸盐、磷酸盐。

肾脏是一个很精密的器官，里面曲曲绕绕，有很多小弯弯（肾小管），肾小管就犹如一根根细小的水管，一旦里面有一个小的石头，这个石头会包裹更多更多的有害垃圾物质。

一旦这个结晶体形成而没有被冲刷掉，肾结石会造成肾小管的一一堵塞。当一个肾结石形成的时候，各个管道都多多少少会有大大小小的结石。通常肾结石的人，刚开始可能并不知道自己得了肾结石，可能偶尔会出现一些腰痛，但是不明显，只有当疼痛难忍的时候去医院检查尿液，出现血尿（尿中带血）时，才知道是肾结石。

当出现血尿这种现象时，已经是比较严重的，这种情况一般是由于结石掉到了输尿管当中产生的一系列症状。但，从在骨骼里调出的钙离子分子结构大，不是从肠壁吸收的钙小分子，大的钙离子容易结合胆固醇，死细胞等垃圾形成结晶，堵塞细小的肾小管。

你不要以为，到医院拍出一个大的肾结石，你的身体里就只有一个，那是不可能的，结石形成的时候，各个管道多多少少都有。1.肾结石症状：肾结石有时可能没有症状，也可能背部、睾丸、腹股沟或腿部出现断断续续的、沉闷拖曳疼痛感，通常在运动的时候症状会恶化。

结石进入输尿管，会引起出血和肾绞病引起突然性锐痛，可能持续数小时甚至数天；也会堵塞输尿管，可造成尿液排出受阻，尿液在肾盂里面的积存起来，从而导致肾积水。肾结石还常有发热，苍白，血尿、恶心或呕吐、尿频、尿急、排尿困难，极度疼痛等症状。

2.哪类人容易得结石？

1、喝水少的人，不喝水会造成尿液浓缩，容易得结石。

2、男性，由于生理结构差异，男性尿道较长，得结石的概率比女性高。

3、爱吃高脂肪、高嘌呤、高盐的食物者，嗜酒，长时间静坐，经常憋尿者。4、有家族史、糖尿病、肥胖、泌尿系统梗阻、甲亢、尿路感染、尿路异物、痛风和高尿酸血症患者。

5、胃旁路手术、减肥手术、短肠综合征的患者。

不严重的话，通常医院会先采取止痛药，止完痛后会用一些抗生素或者控制感染的药物，同时会建议患者回家先喝大量的水，看看能不能把这个肾结石排下来，如果排不下来，接下来就是手术，也就是我们日常说的碎石。

但是，现实是，通常碎石过后，会对肾脏伤害很大，而且非常容易复发。因为，这些手段通常都是停留在控制症状的层面，并没有把引起肾结石的因素去掉，所以，注定是治标不治本，复发是意料之中的。

而整体自然疗法有一个原则，就是无论什么疾病，找到致病因素和发病条件，而不是从症状入手。原因找到，调理的方向和方法就有了。

3，肾结石形成的原因在大多数人的认知中，预防肾结石就要多喝水，但是现实中也有经常多喝水的人，依然得了肾结石。

当然多喝水是好的，多喝水也确实能冲刷掉停留在肾脏中的小的颗粒，但是，如果肾结石的凝结速度过快，喝水依然解决不了问题。

八九成的肾结石都是含有钙的，多数是草酸钙，少数是磷酸钙，尿酸盐等其他结石，但主要还是钙，正因为肾结石里主要是钙多，很多人就以为钙吃多了，草酸吃多了，就会得肾结石。

于是，很多人开始就说含草酸的食物不能多吃，高钙的食物不能多吃，但是一旦这样做了，会发现这个肾结石并没有得到缓解，反而复发的次数更多，更严重了。这就是因噎废食的做法。殊不知，这些食物本身营养就是非常丰富的，当你不吃的时候，会进一步造成营养的缺乏，从而加剧疾病的发生。

事实是，食物中的草酸能够被人体吸收的比例只有10%左右，人体是很难吸收草酸的。钙的摄入更不可能超标，更多的是大多数的人，钙摄入量都很低。所以，肾结石的形成跟食物中的钙，草酸都没多大关系。

那到底肾结石中的钙是怎么来的呢？又是什么原因导致结石的凝结速度过快呢？ 我们都知道钙对于人体是非常重要的东西，既然这么重要，那为什么身体又要把钙排出去呢？其根本原因是，这个人的体质发生了变化，变成了酸性体质。

体液的酸碱度对身体而言非常重要，正常血液的酸碱度在7.35-7.45之间，如果高于或低于这个值，我们就会发生生命危险，当一个人的血液酸碱度低于4.6时，这个人就没命了。所以，在亿万年的进化当中，我们的身体进化出了一个非常强大的一整套非常完整的酸碱平衡系统。

酸性体质是万病之源，很多慢病都跟酸性体质有关，包括肾结石，胆结石，癌症，糖尿病等。当体质变酸之后，如果你给身体提供的维生素和矿物质又不足时，身体为了保护自己不受伤害，必须采取措施中和这些酸性物质才行，于是就只好从骨骼中调取钙质来用，先中和了排出去再说！

同时，帮助身体分解这些酸性物质的维生素矿物质，很多也是帮助代谢草酸、尿酸的，现在身体不够用了，只能先给更要紧的乳酸们用了，那草酸 ，尿酸就只能先放一边，导致多起来了，而此时钙也调取出来了，草酸也挺多，还在肾脏碰头了，就是肾结石了。

对于老年人而言，这份钙流失更是加速了骨质疏松。那体质为什么会变酸？大家可以先思考一下，这个问题我们下次在讲，今天就先到这里

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—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养调理师），

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。

好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊