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血栓“分解器”被发现,洋葱排在末尾,医生:敞开吃,血管变柔软

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身体内血液的正常循环能够稳定身体的健康,若血管出现堵塞,各种各样的慢性病也会随之而来。比如常见的高血压、高血脂都是由于血液循环减慢所形成的。特别是对于中老年人来讲,人一旦上了年纪,体内的血液循环就会受到阻碍,如果不及时地降低体内的血脂,就很容易引发血栓,对于身体健康也就造成了严重的威胁。

真实案例:

国庆节前夕的一天晚上,凌晨三点,正在熟睡的人们被警报声所惊醒,一辆救护车进入小区,十分钟之后,医生从楼上抬下来一名男子,跟随的家人也在不停地哭泣。经过记者了解后发现,该男子姓张,今年50岁了,是一名国企的财务总监,经过医生的检查发现该男子体内的血脂偏高,血栓导致的脑部血管堵塞,出现脑梗。

医生:两种食物是脑梗的“加速器”,若你经常吃,血管不堵塞才怪。

一,内脏

对于一些中老年人,都特别喜欢吃一些动物内脏,肥而不腻,而且不塞牙。随着天气的逐渐寒冷,常见的一些动物内脏:鸭血、猪肝等,涮火锅非常好吃,但内脏当中含有较高的胆固醇和重金属,进入体内,也会导致血液浓稠,不利于体内的血脂稳定。

二,牛油

牛肉火锅非常受现在人们的喜爱,但牛油是一种动物脂肪,含有较高的反式脂肪酸和饱和脂肪酸,在人体中代谢的速度非常地缓慢,也容易加速血管堵塞的出现。

3个习惯会导致血栓形成,劝你一个也不要

一,经常久坐

一天久坐超过十个小时,就会影响到体内的血液循环,血液浓稠度随之增加之后,体内过多的脂质和胆固醇也不容易代谢,最终堆积在身体中形成血栓。

二,长期抽烟喝酒

经常抽烟喝酒,对于身体的伤害是非常大的。不仅会导致慢性病增加,也会导致血管硬化,加速血栓的形成。

三,不控制饮食

对于体内血脂偏高的人来讲,一定要纠正不好的饮食习惯。在生活中少吃一些高油、高糖的食物,这些食物不仅会导致身体肥胖,还会加速甘油三酯和胆固醇的储存。

血栓“分解器”被发现,洋葱排在末尾,内科主任:敞开吃,血管一天天柔软

一,山楂

山楂中所含有的总黄酮和膳食纤维能够有效地预防动脉粥样硬化的形成,增加心肌的收缩力,降低体内的耗氧量,有效地预防心脑血管疾病的出现。

山楂还能够代谢体内多余的脂质,排出体内多余的垃圾和胆固醇,也被称为高血脂的“福音”。

二,洋葱

洋葱中含有较高的膳食纤维和氨基酸以及二硫化物,能够有效地降低体内的血压和血脂。

洋葱中所含有的维生素A,能够有效地预防血栓的形成,保护心脑血管。

对于高血脂的患者,在吃洋葱的时候最好选择吃生洋葱,因为炒熟的洋葱有一部分的营养物质,会随之流失。

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