1.心理疾病会传染吗?
医术再高的医生,当他免疫力低的时候,一个路过的感冒患者的喷嚏,也会让他患上感冒。
感冒的病菌通过唾沫在空气里传播。
那心理疾病,怎么传播?
共情,便是这“传染”的途经之一。
同理心(empathy),或称做换位思考、神入或共情,指站在对方立场设身处地思考的一种方式,即于人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。 ——维基百科
简单来说,共情,就是当你看到一个人因为亲人去世,你将自己代入到他的角色中,感受到了他的痛苦与悲伤。
说起理解别人的情绪,你可能会想起同情,但同情与共情是不同的。
同情,是穿着“自己的鞋子”为别人考虑,而共情,则是“穿着别人的鞋子”为别人考虑。当面对别人的特殊经历时,共情作用带来的情绪体验往往程度更深。
2.心理医生会被“传染”心理疾病后能够自愈吗?
我们被别人传染了感冒,一段时间后在身体免疫系统的保护下,会自行痊愈。
心理上也是如此,平时生活里的一些坏情绪,没有受过心理学专业教育的人,也会去自行调解,可能是约上好友去运动场上挥洒汗水,也有可能是自己一人带着耳麦享受音乐。
然而,
当一个心理医生,遇到一个有重大心理创伤的病人。
在治疗的过程中,因为共情作用,他可能会被代入到病人的情境之中而受到影响。
或许心理学的专业素养会让他比常人多一分的理性,但共情作用带来的情绪波动,确确实实会让他心理受到影响。
这就像免疫力高的人,遇到厉害的病菌,有时也会生病。
所以,有时候,心理医生遇到心理问题会自愈,有时候,自己也会“生病”。
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