重庆
在这个地球上，不依靠任何交通工具
仅凭我们的双脚，到底能走多远？
摄影师/陈义勇
2019年有人声称在地图上
发现了一条“地球上最长的步行路线”
从南非开普敦出发，向北穿越非洲大陆
途径阿拉伯半岛
沿黑海通过外高加索地区
最后横跨俄罗斯
抵达远东太平洋沿岸的马加丹
摄影师/高山牦牛-Tibet
迄今为止，还没人完成过这条路线
毕竟，光是办好一路签证
都要费些功夫
但要是你计划一场徒步旅行
小编强烈推荐希夏邦马这条路线
一起来看看这条徒步线路的亮点吧
摄影师/高山牦牛-Tibet
希夏邦马峰位于喜马拉雅山脉
是唯一一座完全在中国境内的8000米雪山
有着与珠峰东坡
完全不同的地理环境及徒步体验
摄影师/高山牦牛-Tibet
摄影师/高山牦牛-Tibet
希夏邦马小环线的徒步
有五日两面观山和七日三面观山两种
尤其在深入南坡大本营的道路上
几乎是雪山盘绕
简直是一场雪山盛宴
并且在贡措营地近距离的观赏希峰群山
从视觉体验上是其它道路无法比拟的
这种与世隔绝，穿越时空的感触
这也是大自然带给户外人最好的礼物
希夏邦马推荐徒步10天行程
DAY1
拉萨-羊卓雍措-日喀则（海拔3850m）
图源/包图网
从拉萨出发，翻越岗巴拉山口
沿途可欣赏到羊卓雍措
以及远处的宁金抗沙峰
在浪卡子享用午餐，稍作休息
便可前往卡若拉冰川和江孜的行程
抵达日喀则后不要忘记参观扎什伦布寺
小贴士：车程约8小时
DAY2
日喀则-拉孜-定日-聂拉木（海拔3800m）
摄影师/西藏游关关
离开日喀则市
我们将翻越海拔5000多米的嘉措拉山口
这里能够眺望珠穆朗玛峰
到达白坝午餐休息
之后进入定日，翻越通拉山垭口
远眺希夏邦马峰，最后抵达聂拉木
小贴士：这里有淋浴店可供洗澡，全天车程约10小时。
DAY3
聂拉木（海拔3800m）-欣德营地（1号营地）（海拔4620m）
摄影师/高山牦牛-Tibet
在聂拉木用过早餐
驱车前往徒步地点
这一整天为上坡路
海拔上升700m，直至抵达营地
小贴士：路程相对较长，需要调整节奏步伐，为后面更好适应做准备，徒步用时约8小时，徒步里程约14km。
DAY4（徒步第二天）
欣德营地休整（海拔4620m）
摄影师/高山牦牛-Tibet
一整天都是欣赏风景为主
伴随轻徒步，可以观赏到池布峰
仑坡岗东峰、古尔卡波日
蓝塘卡波日以及南雅日
与摩拉门青的日照金山
体验被雪山环绕的壮阔美景
DAY5（徒步第三天）
欣德营地-南坡大本营（海拔5300m）
摄影师/高山牦牛-Tibet
今天路程虽然不是最长
但海拔会上升至5000多米
建议放缓步伐，缓慢行进
我们将深入希夏邦马峰南坡
这个时候你的左侧是中尼边境的雪峰群
右侧则是逐渐靠近的希峰南侧雪峰
一定不要错过当天的日落金山哦
小贴士：当日徒步10km，海拔上升约700m左右，徒步用时约8小时。
DAY6（徒步第四天）
南坡大本营-吉嘎布营地（海拔4700m）
摄影师/高山牦牛-Tibet
晌午在距离营地五分钟路程的无名湖边
拍摄古尔卡波与蓝塘卡波日绚烂的日出
吃过早饭，收拾行囊，按原路返回
下午会向左分叉，前往吉嘎布营地
整体徒步相对较轻松，主要以缓下行为主
小贴士：当日徒步全长9.5km，海拔下降约600m，徒步用时约6小时。
DAY7（徒步第五天）
吉嘎布营地（2号营地）-贡措营地（海拔5120m）
摄影师/高山牦牛-Tibet
今天的徒步均为缓上行
中午就能看到希夏邦马主峰
下午基本上是平缓路段
营地就位于深蓝色的贡措东边
今天的路程可以慢慢走
加上逐渐适应高原徒步
可以边拍雪山边行走
小贴士：当日徒步10km，海拔上升400m，徒步用时约为7小时。
DAY8（徒步第六天）
贡措营地休整（海拔5120m）
摄影师/高山牦牛-Tibet
之所以选择在这里休整
最大原因就是，这里是整个环线中
观看希夏邦马群山的最佳位置
众山峰与明镜般的湖泊交相辉映
抬首俯眼间皆是震撼
面对贡措，你一定会爱上它！
这里的风景绝不会让你失望
DAY9（徒步第七天）
贡措营地-俄热-定日（海拔4350m）
摄影师/高山牦牛-Tibet
吃过早饭，就可以准备下撤了
连续两日的日照金山
想必每个人都能拍到大片
这是徒步的最后一天
翻过5300m的垭口后便一路缓下
下午可抵达俄热村
之后便能驱车赶往定日
小贴士：当日徒步里程14.5km，海拔上升200m，后下降850m，徒步用时约6.5小时，车程用时约为4小时。
DAY10
定日-拉萨
图源/西藏阿里旅游
启程返回拉萨
我们为什么要去希夏邦马环线徒步
摄影师/陈义勇
因为
这是目前中国最顶级的西藏徒步路线之一
相信在没有信号的日子里
你能学会感知身边的美
也能够愉快的和自己相处
这是西藏徒步所带给你的快乐
摄影师/高山牦牛-Tibet
1. 出发前在自己户口所在地办理边防证。
2. 评估好自己身体情况是否合适高海拔活动。
3. 徒步全程无信号，出发前要将行程告知家属。
摄影师/高山牦牛-Tibet
装备清单
羽绒服、冲锋衣裤（防水透气）、抓绒衣裤、速干衣裤、雨衣、登山鞋、遮阳帽、保暖帽、太阳镜、手套、保温水壶、睡袋、头灯（备用电池）、大小背包、登山杖、重要证件、洗漱用品、防晒霜、垃圾袋、数码产品（相机、手机电池、充电宝）
编辑：王舰
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