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产后如何顺利进行母乳喂养?这些哺乳小常识,越早知道越好!

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即便生孩子之前看过了各种育儿秘籍,可是面对刚出生的这个小生命,很多妈妈还是手足无措,尤其是在如何给宝宝母乳这件事上,很多妈妈更是因此崩溃。今天的这些建议,就是给马上就要生宝宝,或者是刚生了宝宝不知道怎么喂养的妈妈们准备的。

01.母乳喂养越早越好

婴儿出生后,母乳喂养越早开始越好。

如果是顺产,新生儿出生半小时后,在产房里就可以完成第一次母乳喂养。

当新生儿被剪断脐带和擦干羊水后,护士会把宝宝抱到妈妈胸前,让宝宝学着适应和自行找到乳头,完成第一次母乳吮吸。

通常做法是,让新生儿在妈妈的两侧乳房各吮吸3-5分钟。这样有助于乳汁分泌,保证宝宝的第一口食物是妈妈的初乳。

初乳透明清亮,富含丰富的蛋白质和营养物质,具有防止感染和增强免疫的功能。

02.学会正确的哺乳方法

刚完成分娩的宝妈,没有经验。初期哺乳时可能会遇到如下情况:

宝宝小脸涨得通红,使劲吮吸乳头,却吸不到多少乳汁,急得哇哇大哭;妈妈的乳头被吸破了皮,还有结痂出现,导致每次哺乳时疼得撕心裂肺。

出现这种状况,大多都是因为妈妈的哺乳姿势不对。

首先,宝宝吃奶时,应把整个乳晕含在嘴里。

妈妈抱着宝宝,保证宝宝的鼻子、嘴唇和下巴紧挨乳房,这样有利于轻松吃到奶。如果有的妈妈乳房相对丰满,一定要记得用手指在乳房上给宝宝留出一定的呼吸空间。

其次,两侧的乳房轮流着吃。

原则上,两侧的乳房轮流着让宝宝来吮吸,吸完一侧再换到另一侧。如果一侧的奶量宝宝就吃饱了,另外一侧的乳汁要及时用吸奶器吸出。

最后,吃完后记得给宝宝拍嗝。

给宝宝喂完奶后,妈妈要记得抱起宝宝,轻拍后背,帮宝宝排出胃里的空气,防止溢奶。

学会并掌握正确的母乳喂养手法,妈妈喂得舒心,宝宝吃得开心。

03.不要担心初乳不够宝宝吃

经常听到宝妈们的担心:“产后没有奶水,或是奶水很少,宝宝会不会不够吃呢?”

婴儿在出生前,已经提前储备了食粮,至少能保证前三天的代谢需要。而且新生儿的胃容量其实并没有多大。有研究图片显示,婴儿刚生下来的前1-2天,胃容量仅为5-7毫升,相当于小弹珠的大小。所以,宝妈要相信,初乳足够让小宝宝吃饱了。

04.如何促进乳汁分泌?

“分娩后前三天,宝妈挤不出一滴奶,就真没有奶吗?”

答案是否定的。其实,在孕中期阶段,乳房就已经开始产奶,为新生宝宝的出生做准备啦。只不过这个阶段,孕激素会有抑制作用,导致乳汁并不多。

宝宝出生后,泌乳的最佳方法便是宝宝的吮吸了。哺乳初期,妈妈可以2-3个小时哺乳一次,一天平均哺乳10-12次。

哺乳前,妈妈可以试着热敷乳房2-3分钟后,从外侧向乳晕方向轻拍或按摩乳房,能够有效促进泌乳。

哺乳后,妈妈可以喝上一杯温开水,及时补充体内的水分,对于促进乳汁分泌,也是有一定效果的。

05.孩子黄疸,该怎么办?

刚出生的宝宝,大多或早或晚都要经历一段黄疸期。出现这种情况,宝妈也不要惊慌,先咨询医生,弄清楚宝宝黄疸的性质。

1) 如果是生理性的黄疸,勤母乳是最好的治疗方法。

2) 如果是病理性的,要及时就医,在医生指导下配合治疗。

最后,简单总结一下:顺产后宝妈尽量做到“三早”——早接触、早吮吸、早哺乳,再加上保持一份好心情,坚信每位宝妈的母乳喂养之路,都会一路畅通的。

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