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提醒糖友:血糖若控制不好,当心诱发这2大并发症,后果都很严重

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糖尿病是中老年人高发的一种疾病,这种疾病在发展过程中会引起不少不适,比如口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等等。

不少患者对糖尿病不太重视,认为这种疾病没有太大威胁,从而对血糖的控制不够重视,导致血糖持续波动。

殊不知,糖尿病对健康造成的危害是很大的,好果血糖不加以控制,可损害到身体的其他器官,从而诱发并发症的发生。比如糖尿病引起的以下两大并发症,对健康都有很大危害,一定要引起足够的重视!

1、糖尿病肾病

糖尿病患者平时不注意血糖的控制,导致血糖持续升高,可损害到肾脏健康,继而诱发糖尿病肾病。如果在患有糖尿病的同时合并有高血脂、高血压,则更容易发生这一现象。

糖尿病肾病对健康危害极大,如果进展为终末期肾病,其5年生存率不足20%,糖尿病肾病也是造成糖尿病患者死亡的重要原因,特别是病程在10年以上的糖尿病患者,发生糖尿病肾病的几率要更高。

2、糖尿病足

糖尿病足也是糖尿病比较严重的并发症之一,主要发生于病程较长的患者中。之所以发生糖尿病足,是由于糖尿病造成下肢神经、外周血管病变,导致双足发生溃疡、感染

糖尿病足病情较轻的可能会有双腿皮肤发凉、干燥的症状,严重时可出现间歇性跛行、足部畸形,到了晚期,可发生足部的坏疽,只能选择截肢治疗,对患者的生活质量有严重影响。

糖尿病除了可引起以上并发症外,还可引起糖尿病冠心病、糖尿病视网膜变性等并发症,对健康都有很大危害。因此,糖尿病患者有必要控制好血糖,防止健康受到严重损害。

那么,糖尿病患者应如何控制血糖呢?

1、管住嘴

病从口入这句话十分有道理,高血糖也与吃离不开关系。想要控制好血糖,在生活中一定要管住嘴,避免吃高糖、高盐、高脂肪的食物,可多吃一些新鲜蔬菜、水果,如番石榴、苦瓜等,有助于稳定血压。平时还应控制米、面等主食的摄入,可用粗粮代替主食食用。

2、迈开腿

糖尿病患者在生活中还应坚持适当的锻炼,比如可坚持练气功、散步、快走等等。适当的锻炼可以增强体质,提高免疫力,还可以增强胰岛素的敏感性,使血糖得到更好的控制。

3、勤于检测

糖尿病患者一定要重视血糖的检测,应经常测量自己的血糖,一旦发现血糖出现明显的波动,要及时处理,将血糖拉回正轨。如果病情严重,一定要及时到医院就诊。

糖尿病并不仅仅是血糖升高这么简单,对于糖尿病患者来说,如果日常不注意血糖的控制,很容易诱发一系列并发症的发生,比如糖尿病肾病、糖尿病足等,对健康都有严重危害,甚至可危及生命。

因此,患了糖尿病,一定要管住嘴、迈开腿,积极控制血糖,平时也要经常测量血糖,一旦发现有异常的,要及时到医院就诊。

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