长寿到底有没有什么秘诀?这是很多人都在思考的问题,谁都希望可以活得越久越好,最好还是无病无痛的!为什么有的人活得那么久,有的人却英年早逝,不要抱怨不公,其实寿命真的不是我们能够左右的!
现在也有不少人为了追求长寿,可能会吃一些保养品,那么这到底有没有效果,是不是智商税呢?其实有些商家就是抓住了大家的这种心理,然后就夸大地宣传说保养品可以延年益寿!其实并非如此,今天就来和大家聊聊我们中国的长寿之王,龚来发,他活动了133岁,我也研究了他一生的经历,真的没有任何养生之道,相反地有些行为还不太健康!
出身贫穷,靠吃野果野菜为生
1862年出生在贵州务川的龚来发,他是仡佬族,因为出生在贫困家庭,一出生后,父母养不活他就将他送人了,尽管收留他的养父母是一对慈祥好心的夫妻,对它很好,可惜的是,不久之后,养父母双双去世,他成为了一个孤儿,没有家,四处流浪,靠吃野果子野菜来度日,尽管日子过得很穷苦,可是龚来发却有一颗超凡脱俗的心,他苦中作乐,从来不抱怨生活,也不抱怨命运的不公平!
没有鞋子穿,光着脚丫在山间的小路奔跑,从来不剪指甲,不理发,因为没有工具!这样的生活一直持续到龚来发14岁,后来被村里的队长向礼全发现并带回了村里!
因为龚来发很勤快,重活脏活都是抢着干,所以其他人也都很喜欢他,而且向礼全因为有了他,生意做得越来越好,所以向礼全的家人也都对他很友善,后来一直到向礼全去世后,他的家人也依旧对他很尊重,并且给他一份稳定的生活!
龚来发的日常爱好不健康
除了日常的劳作,干体力活外,龚来发的爱好就是喝酒、抽烟,可能有些人就纳闷了,这么不良的习惯,居然还能够长寿!
别着急,人家龚来发他喝酒可是很有讲究的,他喝的可不是那种勾兑的白酒,而是用自家酿制的米酒,而且他喝酒很有节制的,不会喝到烂醉如泥,而是小酌两杯,点到即止,其实适当的喝点酒对身体是有好处的。
他抽的烟也是原生态的,就是自己种的土烟,晒干后直接抽,没有添加其他会让人上瘾的东西,纯粹就是用来打发时间,这种对身体健康的危害比较小!
根据他身边的人回忆,龚来发的一生很少生病,其实这也可以理解,毕竟他经常劳动,相当于是我们去健身馆运动,身体很结实,偶尔生病,他也从来不吃药,或者说那个时候的药很贵,龚来发舍不得吃,所以都是自己吃一些草药,说起来他过的还是我们现在特别喜欢的有机生活呢,是现在人人都渴望的可生活方式。
饮食方面,龚来发吃的是粗粮,苞米饭,当然啦,那个时候要吃上精粮也不太可能,而且经过研究证实,其实吃粗粮有助于肠道健康,对我们身体是非常有好处的,现在我们也很提倡吃糙米、燕麦、薯类等等,就是觉得这个对身体好,经常吃不容易肥胖,还不容易出现三高,是很健康的饮食方式!
一生没有娶妻,膝下无儿女
大概是龚来发考虑到自己的处境,所以他一辈子都没有结婚,过着一人吃饱全家不愁的生活,快乐指数更高,不用为生活烦恼,日子过得很滋润,这就是单身的快乐!心情好,身体也跟着好哦!
而且他的作息很好,日出而耕日落而息,也没有电子产品,没有夜生活,在农村生活,空气好,环境安静,睡得好,体质也就好,所以我建议大家想要长寿,千万别再熬夜了!
结语
尽管龚来发一出生就被父母放弃了,可是值得庆幸的是他一生也遇到了不少贵人,比如他很早就过世的养父母,至少温暖过他,让感觉到人间温暖,还有向礼全的帮助,当然这跟他自己的勤劳肯干也是分不开的!
总结起来,龚来发能够如此长寿主要是跟他生活环境、作息习惯有关,他生活在农村,空气好,天天干活,身体强壮,不熬夜,吃的是绿色食品,有没有乱吃药,所以身体才会这么棒,也才能够长寿!
希望他的生活方式能够给现代人一起提醒,也祝大家都可以健健康康,长命百岁!
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