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肝癌祸首被揪出,白酒被蒙冤,转告家人:不想肝脏坏掉,趁早忌口

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作为“五脏之首”的肝脏,在人体生命活动中承担着代谢、清毒、分泌、消化、存储等多种功能,用的多了,自然容易受伤。但因肝脏没有痛觉神经,所以在受损初期难以发现。

研究认为,肝病的形成与生活饮食密切相关,如酗酒、熬夜、暴饮暴食等,想要呵护肝脏健康,预防肝病的发生,我们要从这些可控因素上下手。

案例:

27岁的小雅(化名),是一家公司的运营专员,业绩的压力,让她每天都会吃许多零食,渐渐地,体重越来越重,从110斤胖到了165斤,因此也经常受到同事的调侃,于是她下定决心要减肥。

然而,最近一段时间,一向活泼爱说话的小雅,总是提不起劲,上班也没有状态,总是犯困,她以为是没休息好引起的,没太在意。

不过好几个月过去了,小雅的状态还是没有好转,反而更加严重,还经常会出现腹痛,在同事的劝说下,她去了医院检查身体。

经过各项检查后,医生发现她的肝区有6公分的肿瘤,癌细胞也有扩散的迹象被确诊为肝癌。

小雅不敢相信,癌症会降临在自己身上,况且自己还这么年轻,到底是哪里出现了问题?

后来在治疗期间,医生筛查了其中病因,最后发现,问题出现在饮食上。

肝癌“祸首”被揪出,白酒被蒙冤,转告家人:不想肝脏坏掉,趁早忌口

原来,小雅为了减肥,每天的一日三餐都吃糙米,自己也买了许多糙米回家,能吃上大半年。不过因为存放不当,糙米就发了霉,小雅也没注意,就继续食用。

医生表示,发霉的糙米中会产生许多黄曲霉素,这种毒素具有致癌性,并且在230℃以上才能够被分解,因此,经常摄食发霉糙米,其中的毒素也会随之进入体内,最终会富集在肝脏中,毒害肝组织以及促使肝细胞坏死,久而久之,很可能诱发肝癌出现。

身体出现以下症状时,或是肝癌来临的“先兆”,尽早预防

眼睛或皮肤发黄,眼睛中布满红血丝,眼屎多;

指甲凹凸不平,出现许多竖纹或小白点,脆弱易断;

头发脱落厉害,容易出油,发质严重受损;

晚上入睡困难,容易做噩梦,经常被惊醒、磨牙;

每天都是没精打采,总是想要睡觉,身体很虚弱;

时常腹泻,消化不良,腹部出现钝痛或胀痛,或右肩有放射性疼痛;

身上长出蜘蛛痣,或出现肝掌;

大便粘稠,出现便血或黑便,小便黄如茶色,有严重异味。

想要肝脏健健康康,生活中做好1件事

调理肝脏,饮食与营养缺一不可。在饮食上要避免伤肝食物,不吃过于油腻、刺激肝的食物。此外,适当给肝脏补充点营养元素,如枳椇子、类黄酮、决明子、葛根、黄精等益肝食材。

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