河南
阳气足才会持久水润！！！
记忆中从小嘴唇就很爱起皮，润唇膏不顶用。长大点，皮肤皲裂时常发生，成了沙漠皮。到工作后，身体垮了，干燥性鼻炎，常年口干，严重时隐私部位也异常的干燥。我吃了各种滋阴润肺类的汤方，药方，但是效果都不是很好。
现在我开始跟着师父修习站桩、偶有口舌生津、鼻腔滋润感。只是功夫不得法，改善程度很微弱。一年山上下大雪，房间没有供暖，把我冷得像冰棍，而且越冷体内越干燥，甚是难受，于是就去艾灸本想取暖。但是没有想到奇迹出现了，在灸了差不多一小时后，除了暖和，体内的液体流动了起来，涓涓细流，干燥感全无。我瞬间明白，在这个物质丰富的年代，缺的不是滋阴补品，更大可能是缺阳气（久坐少动熬夜等等），推动不了体液运行，气滞则津液滞。
此后无论我打坐、站桩、艾灸，过程中都十分注重有没有生津，这代表有没有真正的得气。艾灸一段时间后，全身干燥症状大大缓解，更多的时候连保湿乳都不需要涂了。今年11月份，天特别干燥、特别冷，我总会喝点金桔水，先理一下气，让体内体外都润润的，然后再开始施灸，灸对的时候，当艾柱放在你穴位，你会感受到这个穴位在吸你的艾柱，这个就是在补气、当你艾灸的过程中，皮肤表面不热，但是感到浑身出汗，口有生津，这个就是灸透了，只要灸透就会感到特别的舒服，大家可以试一试哈！
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