晚上睡觉时，若有这4个异常表现，体内尿酸或已超标，需重视

随着物质生活的极大丰富，越来越多的人由于不良的生活习惯而出现了高尿酸的问题。

特别是那些平时大量摄入高嘌呤食物的人，由于食物在人体当中转化为尿酸，而极易引发尿酸水平的快速升高，进而成为肾结石、痛风等一系列疾病的首要目标。

所以大家一定要注意对自身的饮食结构进行调理，使自身的尿酸水平得到有效控制。但许多人并不了解，在不体检不验血的情况下，如何确定自己的尿酸水平是否超标了呢？

大家不妨看一看自己在睡觉的时候是不是有下面这几种异常表现？

1、关节疼痛

当尿酸水平较高的时候，就会使身体受到损伤，如果在睡觉时总是觉得自己关节部位表现出明显的疼痛感，就需要警惕是尿酸水平严重超标了。

这主要是由于尿酸水平较高时，会导致多余的尿酸盐在关节腔内堆积，由此而使关节腔受到刺激，这个时候就会引发人们感觉到关节酸胀疼痛，特别是晚间的感受更为剧烈。

当睡觉的时候身体给出了这样的信号时，就需要立即的进行治疗，对尿酸水平进行有效的控制，才能够避免关节受到更严重的损伤，从而免受痛风的困扰。

2、口干舌燥

对于体内尿酸水平较高的人群来说，他们在睡觉的时候更容易出现口渴的症状，这也是尿酸水平超标的一个重要表现。

在通常情况下睡眠状态的机体代谢是比较平稳的，而如果自身尿酸水平较高的话，就会导致血液里面大量的尿酸使身体受到刺激，由此而另患者出现口干舌燥的症状，这个时候就意味着需要及时的补充水分来稀释尿酸了。

所以在睡觉的过程当中，如果总感觉口渴的话，也需要警惕是尿酸水平过高所引发的。

3、腰酸背痛

如果你在晚上睡觉的时候总是觉得腰酸背痛，再排除白天工作过于疲劳之后，需要考虑是尿酸水平较高所引起的。

这主要是由于体内尿酸盐大量堆积而无法及时的排出体外，使得肾脏受到了严重的负担，甚至还有一部分尿酸盐转化成了结晶体，慢慢的堆积在肾部形成的肾结石。而这些结石会使肾脏受到刺激，进而产生腰酸背痛的症状。

所以当腰酸背痛的症状长期得不到缓解的时候，就需要及时的到医院进行检查，看看是不是出现了局部的结石。在确诊之后要进行针对性的治疗，避免肾脏部位出现更严重的病变。

4、夜尿增多

当尿酸水平较高时，一部分人会表现出夜尿增多的症状。正如前文所述，尿酸水平过高会引发口干舌燥总想喝水的感觉，而在摄入大量水分之后就会导致尿液的排泄量增多，所以很容易会出现频频起夜上厕所的问题。

所以如果出现了夜间频频起夜上厕所的症状，也需要赶快的到医院去测量自己的尿酸，在确定尿酸水平超标之后，要寻求专业的医生帮助来对尿酸水平予以控制，避免肾脏受到严重损伤。

进入到现代社会当中，除了三高对人们的身体健康造成威胁之外，高尿酸作为第四高也给我们的生活带来了诸多不便。

所以平时我们要注意，在睡觉的过程当中是否出现了一些异常表现，特别是上面4种情况一定要予以关注，切莫因为自己的忽视而延误病情。