网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

面对迅速恶化的疫情环境如何自保?网友分享在北美三年无感染心得

0
分享至

近一段时间以来,国内疫情形势愈发严峻,那么面对防不胜防的奥密克戎,作为个人如何进行自我保护呢?有网友称自己人在北美,三年来未曾感染过新冠,其在社交媒体分享了个人的防疫心得办法,值得网友们参考。

以下转自花杀七十三

我讲一下我在北美疫情三年,尚未感染过的一些措施。九月从国内到芝加哥参加chicon的一位姐姐很真诚地疑惑,为什么我没感染过。尤其是我超级爱出去玩。

我不能保证我之后不会,但是我大概说说我做过什么,我做的其实超级简单:

1. 口罩。口罩非常重要。我一般出门会背个包,放一沓口罩在包里。时至今日我去人多的地方依旧很好地戴着口罩,尤其是参加会议/圆桌讨论这种场合,无论现场是不是只有我戴口罩,我都坚持戴。以及经常去很大的商场/超市,只有我一个人戴口罩了。这是个人对自己和自己家人负责的一个重要的行为,所以在过去三年,我办公室里的人反反复复地阳,我邻居一家四口/班里同学们/我的老师/导师都阳过,我committee member蛮4个人阳过3个,我也尚且幸免。我和他们开会时坚持戴口罩。

2. 洗手/消毒液。这个东西我就不多说了。

3. 了解确切合理的疫情信息。我2020-2021一直在做郡级(类似于县)的新冠case信息追踪员,所以时刻追踪着疾病状态/患者数据,比较清楚每个阶段的发展。因此整体比较谨慎——所以我不太去参加莫名其妙的聚集活动。想去的大活动,一直备好口罩——如果有人问我口罩问题(北美常有那种绝望的文盲乐子人,真的会问你,为什么到现在还戴着口罩)。我就会说这是我的个人选择,管好你自己。

4. 我自己打过4针辉瑞。我知道很多人是反对疫苗/更反对资义疫苗的。我不评价,也不鼓励。我只是诚实表达一下个人情况,我在第二针疫苗后,才开始戴着口罩在人多的地方活动。主要是我这边确实,戴口罩的人少,疫苗率也低(北美反疫苗的人也有一半儿了,所以很多人没打)。我在第三针疫苗之后,才开始在店里堂食。我个人属于非常谨慎的那一类,这也是个人生活习惯,我到现在都是一个上自家卫生间也必须先用消毒水擦马桶圈的人(每一次),所以大家知道我有多巴作*(这词儿大概是说又拧巴又作)了。所以就是谨慎。 第三针之后经常会出去玩儿啊,到处跑,室外除非人特别多(集会啊/室外农贸市场啊/音乐节啊/塞满了白人姐妹花的星爸爸啊)我会戴,如果室外很空旷人很少,我也不戴。但室内我会戴口罩。这在北美基本可以算一个异类了,但是我觉得我的巴作也完美体现了,在餐厅吃饭当然就不戴了。所以经常也有戴个寂寞的感觉。但是我还是备一个在兜儿里。打了第四针疫苗之后,我出去玩儿,如果走进室内,依旧会戴口罩。

5. 我其实没有买了东西回来,给东西消毒的习惯。所以这一项我给不出建议,我没有给到家的快递/外卖,或者从外面买回来的东西消毒过。尚且没怎么样。

6. 我饮食上很生猛,啥都吃,吃很多。保持营养很重要,自体免疫力/个人体质确实有很大影响。

7. 锻炼。一直fo我的人大概知道我多少算个筋肉怪,我不知道适当锻炼有没有真的作用,但是适当锻炼肯定没什么坏处。我还把去gym的时间从下午(人比较多)调到清晨了,人比较少。我还是出门跑步的,最近天冷跑的少了。跑步不戴口罩。

8. 因为我的学校一直免费发自测盒,中途因为我密接过好几次不同的朋友/老师什么的,担心的时候自己测过。当然,尚且啥也没发生。

大概就是这些了。我个人,是一个情绪特别稳定的人。所以即便在很糟心的环境里,我情绪都比较稳定,有个很大的原因是我很爱自己,这也可能导致了我巴作、谨慎的性格。相比于相信其他人、相信虚无的道理能救下谁,我更信自己对自己负责。希望大家保护好自己,帮助身边人,团结。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
朱珠在社交平台分享了一碗面,引发网友热议,看不明白

朱珠在社交平台分享了一碗面,引发网友热议,看不明白

舌尖下de美食
2023-01-30 16:49:03
四川打响第一枪,取消结婚限制,等于小三合法化了?想得美!

四川打响第一枪,取消结婚限制,等于小三合法化了?想得美!

西哥哥启蒙宝贝
2023-01-30 18:54:15
离明天开盘越来越近!深夜传来三震撼爆消息,周二又要来大动作吗

离明天开盘越来越近!深夜传来三震撼爆消息,周二又要来大动作吗

股市皆大事
2023-01-30 21:42:44
曝光!失信被执行人名单公布(第一期)

曝光!失信被执行人名单公布(第一期)

西哥哥启蒙宝贝
2023-01-30 19:00:10
“印度去死!”澳大利亚爆发大规模种族斗殴事件!近百人参与活动

“印度去死!”澳大利亚爆发大规模种族斗殴事件!近百人参与活动

瞭望远方
2023-01-30 19:59:40
1987年,安徽水利蒋雯丽在自来水厂宿舍留影,眼神灵动少女感十足

1987年,安徽水利蒋雯丽在自来水厂宿舍留影,眼神灵动少女感十足

明少说八卦
2023-01-30 19:53:35
她是毛主席的秘书,38岁任北京市委书记,曾当众指责邓公,后如何

她是毛主席的秘书,38岁任北京市委书记,曾当众指责邓公,后如何

方圆文史
2023-01-30 14:00:53
胡鑫宇尸体被找到,人民网直击要害“没人敢在此事上造假”

胡鑫宇尸体被找到,人民网直击要害“没人敢在此事上造假”

墨黑纸白
2023-01-30 11:11:32
泰山队乱了!吴兴涵事件女主控诉戴琳欠钱不还:已准备起诉戴某

泰山队乱了!吴兴涵事件女主控诉戴琳欠钱不还:已准备起诉戴某

球场新视角1号
2023-01-30 20:21:04
女性高潮身体会有哪些变化

女性高潮身体会有哪些变化

今日养生之道
2023-01-28 19:47:20
一个不太恰当的比喻:病毒或许也是弹簧,你弱它就强,反之亦然

一个不太恰当的比喻:病毒或许也是弹簧,你弱它就强,反之亦然

邢台风雅颂
2023-01-30 20:50:50
杀疯了!248+、268+、300+...…南京大平层陷入疯狂内卷!

杀疯了!248+、268+、300+...…南京大平层陷入疯狂内卷!

四水房产
2023-01-30 15:24:31
第八次国家政策出炉,信用卡、支付宝、网贷逾期的负债人欢呼吧!

第八次国家政策出炉,信用卡、支付宝、网贷逾期的负债人欢呼吧!

我们的太空家园
2023-01-30 19:06:10
王毅主任履新后,第一个出访的目的地,果然是选在了莫斯科?

王毅主任履新后,第一个出访的目的地,果然是选在了莫斯科?

老高评论
2023-01-30 15:08:34
A股上演惊天“开门红”,晚间传一劲爆消息,要引发大级别波动吗

A股上演惊天“开门红”,晚间传一劲爆消息,要引发大级别波动吗

股市皆大事
2023-01-30 16:34:26
1989年,一对情侣躺在公园长椅休息,长椅下面扔了几团用过的纸巾

1989年,一对情侣躺在公园长椅休息,长椅下面扔了几团用过的纸巾

电竞之城
2023-01-30 20:04:40
王思聪:一身行头1200万,够买两辆劳斯了,限量版穿出了地毯货

王思聪:一身行头1200万,够买两辆劳斯了,限量版穿出了地毯货

花生米的影视
2023-01-30 15:50:28
大衣哥朱之文儿媳闹离婚,原因曝光:2个人的床,怎么能睡6个人!

大衣哥朱之文儿媳闹离婚,原因曝光:2个人的床,怎么能睡6个人!

夜听訫语
2021-12-10 21:51:46
《狂飙》原型:比高启强更狠,敛财400亿背9条人命,公然叫嚣警方

《狂飙》原型:比高启强更狠,敛财400亿背9条人命,公然叫嚣警方

王风娱乐厅
2023-01-30 10:12:20
俄罗斯亿万富翁成英国“头号纳税人”,平均每小时缴税人民币46万元

俄罗斯亿万富翁成英国“头号纳税人”,平均每小时缴税人民币46万元

红星新闻
2023-01-30 12:49:19
2023-01-31 02:04:49
西游记者
西游记者
方圆500里内最好的记者
98文章数 8944关注度
往期回顾 全部

头条要闻

四川生育登记取消结婚限制 广东、陕西等地也已放宽

头条要闻

四川生育登记取消结婚限制 广东、陕西等地也已放宽

体育要闻

罗马诺:本菲卡正召开内部会议作出最终决定,切尔西在等待结果

娱乐要闻

宋仲基官宣和英国女友结婚 女方已怀孕

财经要闻

科技要闻

16万元Model Q要来了?特斯拉:不实消息

汽车要闻

极氪003原型车首次曝光 或上海车展首发亮相

态度原创

教育
艺术
房产
游戏
公开课

教育要闻

城市中产家庭的孩子有哪些不同?|《我的二本学生》连载

艺术要闻

鉴赏|古罗马“绝美之境”,再看诸神光芒

房产要闻

总价不到300万!房山「北京建工·揽星宸」已拿预售证

生化危机4重制版游戏画面赏析

公开课

当代“汉奸”:为拿绿卡,无底线抹黑祖国

无障碍浏览 进入关怀版