《再见爱人2》苏诗丁卢歌忆初识状态，苏诗丁道出自己自卑的原因

《再见爱人2》来到第4期摘星小镇之旅，大家也在很多互动环节中慢慢放开了。但是，苏诗丁和卢歌两人的状态一直还是若即若离的感觉。

从第1期的出场见面到摘星小镇的互动，不管是寻找那个所谓的“结”，还是出于以前的美好自然地吸引，我们看到苏诗丁想靠近卢歌，但又一直碍于两人已经离婚的现实，始终保持着边界。

本期摘星小镇之旅无论是沙地摩托体验，还是夫妻找喜欢雕塑合影环节，让苏诗丁和卢歌两人有了更多的互动。同时，相似的沙漠旅行，类似的拍照场景让二人不断地回忆起曾经一起旅行的美好。

当大家一天活动结束，边饥肠辘辘地享受晚餐，边欣赏着白天大家找雕塑拍海报的照片，回忆着拍照时的想法。

苏诗丁和卢歌这对艺术创作者，不得不说找的雕塑和照片效果都很有意境。连艾威都不自觉夸东西到他们手里都会变得很浪漫。

欣赏照片过程中和众人聊起过往，两人初识时的感受。苏诗丁说卢歌认识她时是一个阳光大男孩，但是比较悲观的她影响了卢歌，让卢歌现在的质感不一样了。

卢歌也说到苏诗丁有很强的焦虑和恐慌，也提及刚认识苏诗丁时她的状态不好，负能量比较强。卢歌曾经努力地想拉苏诗丁走出那种情绪，但是自己同时也被影响了。

苏诗丁一直给人克制，有分寸感，不敢表现真实的自己的感觉。节目组特意问了她悲观情绪的原因，居然源于求学时候的校园霸凌。

苏诗丁从乡下到城里读书的时候，曾经对自己的打扮、普通话比较担心和自卑。

在城里上学时，苏诗丁在学校有几个关系较好的女孩子。有一次被一个关系较好的女孩子叫过去，旁边还有其他同学，而前面站着一个男孩。苏诗丁刚到大家面前站定不一会，那个男孩上下打量了她一下，便吵她吐了一口口水。

本来就有点自卑的苏诗丁的自尊一下子被伤到了，连和对方冲突的能量都没有。

从小的这种遭遇，一直影响着她后面的成长，以至于长期经常性陷在悲观的情绪里不能自已。生活的经历或许让她慢慢意识到自己状态的不对，直到前两年，她才意识到自己是讨好型人格。

这也解释了为何我们一直觉得苏诗丁敏感，共情能力很强，又比较克制，善良到不敢表达自己。甚至观众都能感受到苏诗丁这次有点为了让卢歌原谅或者释怀些什么而来参加节目的。所以有一期节目苏诗丁羡慕张婉婷的率真，敢说真的是有原因的，她太需要那种力量来释放自己的压抑了。

正如孙怡说的，每个人都有自己悲观的一面，偶尔的悲观可以理解，但是经常性悲观的人应该会给对方很大压力。

卢歌，曾经的阳光大男孩，想拉苏诗丁走出情绪，但是同时这种力量也影响了卢歌，甚至于陷入抑郁，痛苦过一段时间。而彼时的苏诗丁还不能帮助到他。

如郭采洁说的，那个时期的苏诗丁悲观情绪是一种常态，没有办法客观的看待自己。以至于当卢歌需要她的时候，她都不知道卢歌形容的那种情绪是异常的，也许就源于当时的她管理悲观情绪的无力感。

同样经历过抑郁状态的苏诗丁，一直对自己影响卢歌陷入抑郁，且没有陪伴他感到自责、内疚。

黄执中给了一个很好的思考角度：如果对方不愿意，对方可以松手的。卢歌一直想帮助苏诗丁走出来，且没有松手，代表曾经的他真的认为苏诗丁是值得他这么做的。苏诗丁对他可以表示感谢，但不必太多的愧疚。

感谢对方的陪伴，就从负面的内疚感，就变成了正向情绪了。所以，一个人都会有正面情绪和负面情绪的时候，当我们想从负面情绪走出来的时候，真的是需要一个思想方向的调整。

喜欢郭采洁的那个总结：一个人需要锻炼自我的觉察力，不管是否知道原因，但是它得设一个开关。当我们觉得一种情绪影响到自己正常状态时，我们需要有一种能力帮助我们切换回来。

前几期很多人不看好这一对，感觉他们曾经的生活比较浪漫，没有烟火气。下期预告，苏诗丁和卢歌将有更多的情感冲突，真心希望这一对有更多的沟通，看到彼此需要的一面，更真实的一面。