空气质量总被忽视，这些建议你一定要知道！

提到家庭安全，空气质量总被忽视，但它真的非常重要。有害化学物质和有毒物质散布在家中，时间久了就会影响健康。不过，本文已经根据美国环境保护局，以及美国消费者商品安全委员会等组织的可靠信息，做了详细的研究！无论你想亲自检测还是寻求专业人士的帮助，本文都能提供最可靠的建议。部分1自己检测空气质量

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购买一台空气质量检测器。目前，市场上有很多种空气质量检测器，可以有效检测家里的空气质量，并根据时间做记录。这些设备通常能检测PM2.5（吸入空气中的微小灰尘颗粒和其他过敏原）、VOCs（化学性污染物等挥发性有机化合物）、温度和湿度（霉菌）。[1]市场上最可靠的空气质量检测器包括Foobot检测器、Awair检测器、Speck检测器、air Mentor六合一检测器。价格通常为1000-1800元。

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查看屋子是否有长霉菌的迹象和征兆。你通常可以通过观察和闻气味，判断家里是否有霉菌。如果你闻到了发霉的气味，做了清洁后这种气味还没消失，可能需要聘请专业人士来检测霉菌。[2]你还得四处找找有没有明显的发霉迹象，比如长出来的黑点、水渍或是家里是否有哪些地方特别潮湿。

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在家中每一层都安装一氧化碳感应器。一氧化碳是一种无嗅、无色、无味的气体，家里许多电器都可能产生这种副产物，比如火炉、壁炉、锅炉、热水器、烤架。吸入一氧化碳可能会致命，所以在家中每一层都要安装一氧化碳感应器，当屋内一氧化碳含量过高，它会提示你。[3]把一氧化碳感应器安装在卧室附近，这样睡觉时也能听见警报声。一定要定期更换电池。建议最好每6个月换一次电池。感应器的型号不同，换电池的频率也不同。

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在室内进行氡检测。氡气是一种放射性气体，是铀的分解产物，一般存在于土壤和井水中，有时会渗到屋内。预防氡污染的唯一方法就是做检测，在大多数家装店都能买到家用的氡检测工具。[4]大多数检测都用活性炭吸附法，把传感器材料放在家中一段时间，再把材料寄到实验室进行分析。如果你住在美国，堪萨斯州立大学的国家氡项目服务中心提供打折的检测工具，你可以在线购买，网址为 http://sosradon.org/test-kits 。

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使用空气净化器。它能有效地改善空气质量，对那些容易过敏的人很有帮助。电子空气净化器效果最好，因为与过滤型空气净化器相比，它们可以更好地去除空气中的灰尘颗粒和其他过敏原。[5]将空气净化器放在卧室里，可以达到最佳效果。与家中其他地方相比，你待在卧室的时间更长（睡觉），这样你也能长时间地享受净化器带来的好处。

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每隔几个月换一次空气过滤网。如果有什么问题，最好换个空气过滤器。对于普通家庭来说，每90天换一次空气过滤网，但是如果你觉得空气质量不好，可以提高更换频率。[6]如果家中养狗或猫，可以每60天换一次。如果你（或你的家人）容易过敏，可以每20-45天换一次。

部分2寻求专业人士帮助

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聘请专业人士来检测你家的空气质量。如果你觉得空气质量很差，可以聘请专业人员来检测空气质量，听取可靠的建议。请朋友、房产中介或建筑公司推荐当地靠谱的专家，专业人员能检测出：[7]室内霉菌含铅的油漆灰尘颗粒和其他过敏原烟造成的空气污染空气清新剂、蜡烛、熏香家用清洁剂燃烧颗粒物或气体

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聘请一名专家进行氡检测。如果你怀疑家中有大量氡气，可以聘请专业人士来解决这个问题。联系当地的卫生部门，获取一份专业人士名单。这些专业人士可以帮你清除家中的氡。[8]如果你住在美国，也可以在环境保护局的互动地图上，找到当地的专业人士。网址为 https://www.epa.gov/radon/find-information-about-local-radon-zones-and-state-contact-information 。

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如果你需要官方的检测结果，那就要做专业检测。如果你要买卖房子，想申请贷款，那就必须检测空气中的污染物，尤其是如果你住的地方由于工业甚至自然原因，比如经常发生森林火灾，而导致严重空气污染，那就不能自己检测。[9]聘请一位有检测经验的专业人士，最好聘请房产中介、贷方或房屋检验师推荐的人。如果没有推荐的人选，可以在网上找，看看客户写的真实评论。你也可以咨询该领域的相关人员，比如室内空气质量检测协会的成员，获国际认证的室内空气顾问。[10]

部分3留意空气质量糟糕的迹象

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如果过敏加重，一定要引起重视。人们总觉得是天气或季节变化导致过敏，但过敏通常是由空气中的刺激物引起的。如果过敏症状明显加重了，也许该检测一下空气质量。常见的过敏症状包括：[11]咳嗽打喷嚏流眼泪鼻塞头疼鼻子出血

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留意异常情况或新的症状。你可能认为生病与空气质量无关。一般情况下，这个想法是对的，但某些污染物有害健康，比如石棉、有毒霉菌和其他化学物质。如果你经常患肺炎或支气管炎，空气质量特别重要。如果你出现了以下症状，请检测你家的空气质量：[12]头晕恶心起皮疹发烧发冷疲乏

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留意你家及附近的工地。住宅施工的确会影响空气质量。不管什么时候，装修或者新的工程都会导致空气中充满灰尘、化学物质和其他有害物质，它们会聚集在暖通空调系统中，然后开始在房内循环。[13]邻居家施工也会对你家的空气质量产生不利影响，所以一定要留意。