安徽
一次新闻联播，康辉还没说完日期，李梓萌就抢着说“欢迎收看”，闹了个播出事故。央视主持人口误会被罚钱，她被人调侃“贷款上班”，但是据说李梓萌家境很不错，所以赚的钱还没有扣的多，对她来说也不算什么。
央视主持人李梓萌直言，自己压力大到难以想象，她说焦虑是常态。虽然生活中，她有些大大咧咧，但对工作，她是绝对认真的。
她会为了播音出问题而感到难过，康辉刚想安慰她，她哭得更厉害了，康辉有些无措，她解释道，是因为自己工作失误很难过，康辉当时的安慰很温柔，她就哭得很惨，毕竟作为专业主持人，这对他们来说，是很少见的失误了。
其实发生这种紧急事件，我们普通人估计一个字一个字读，都不一定能读通顺，更何况他们是新闻联播了，这可是全程直播的，可见他们专业主持人的心理素质的有多高，低头念稿也是迫不得已，毕竟稿子长啥样，她之前见都没见过。
央视主持人看起来很光鲜，但压力也很大，就连康辉都直言，自己不是播神，也会有口误，李梓萌偶尔也会出现口误，但她的业务是过硬的。
一次新闻联播要开播了，她突然接到急稿，因为没时间放提词器，她低头顺畅读完了6分钟长稿，0失误，上了热搜第一。
可能我们都以为，央视主持人都那么优秀了，应该焦虑会少很多。可事实上，做央视主播要精准，要避免失误，这就不免会让央视主持人感到压力大，会很焦虑。
康辉也说，焦虑就是客观存在的，它会永远伴随着我们的生活，我们要做的，就是跟它和平相处。
李梓萌缓解压力的方式，是跑5公里马拉松。白岩松也是在小区坚持跑步，他说出汗 能抑制焦虑。
现代人的压力越来越大，焦虑早就成了一种常态，就算感到焦虑，也没必要恐慌，适度的焦虑给人带来压力，也会给人动力。当然，如果焦虑比较严重的话，也可以去跑步，做美食，撸猫，遛狗，K歌，看书，看电影，听音乐，让自己放松下来。
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