治疗早射快的方法，早些泄男性怎么治疗效果最好

早泄是一种普通的性功能障碍，它使男女双方无法得到性满足，造成性生活不和谐。引起早泄的原因大多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理;有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射溢过快而使夫妻生活失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射溢中枢控制能力减弱。

正常过夫妻生活时，从丁丁送入玉门到射溢的时间大约为5～15分钟。过夫妻生活持续的时间，与年龄、体质和性生活的经验都有关。同一个人也因时而异，如新婚初次过夫妻生活、婚后久别重逢、禁欲较久后第一次过夫妻生活，都可以因为过度兴奋而使射溢过快，在连续几次过夫妻生活之后，射溢速度就会逐渐慢下来。千万不要发生过一次，就忧心忡忡，唯恐再次失败，或怕女方埋怨。这种焦虑本身就可以发展为早泄。

一、治疗早射快的方法，坦诚交流化解焦虑有助于延时

大多数男士总是极不愿意向自己的伴侣坦诚早泄问题，认为谈话治疗不是治疗早泄的方法，说得再多也没有用。许多男性可能更加倾向于“只服用药片”。但是如果早泄是由未协调好的夫妻关系和沟通问题以及性爱过程中的广泛性焦虑引起的话，单纯服用药物可能不起作用。所以大胆的说出来反而有助于释放自己的内心焦虑和压力，性爱过程也相应变得更加积极和轻松。

谈话可以帮助你面对负面的想法和感受，并做出积极的反应。谈话也可以通过了解你心中烦闷来帮助化解你的痛苦。它能够帮助你停止负面的想法，让你更好地处理那些一直萦绕在脑海中的不良情绪。谈话的另一个重要作用是可以提高你的沟通技巧，并提高你的自信心，让你学会如何以一种平和恭敬的姿态交谈，而且还加深了夫妻之间的交流感情，同时也能够获得来自伴侣的更大的支持和鼓励。

我们时常听到很多人说做事慢一点，确实如此，做事慢一点有助于更好的完成事情，这个词甚至用在夫妻生活上也完全合适。可以先喷上艾尼森喷剂来增强男人的丁丁抵抗力，同时在爱爱抽|插的过程中，彼此之间摆一点龙门阵，这样的交流会化解自己担忧，能够帮助停止早泄的想法，让自己忘记了那些一直萦绕在脑海中的性兴奋射溢情绪。伴侣的回应交流，不知不觉之间发现男士已经做得足够久了，这也是通过“慢行事”起到延时的效果。

二、治疗早射快的方法，临阵使用喷剂与长期使用技巧

少数早泄患者是由于病因用药引起之外，多数人是属于个人行为心态因素的，比如手淫过多、心态紧张、自然性的时间短，突然变得早泄等等，每个人都有具体的原因，不能概而论。面对心理紧张或者手淫过多导致机体敏感等情况，使用延时喷剂是更快实现持久度的方法，也是很多男士喜欢的方式之一，因为使用简单、而且还直观有效。

在准备过性生活之前提前喷上艾尼森延男士精华液，不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。有了良好的时间也能间接的改变了我们的心态提升了信心，特别是安全、快速、直观的效果是男人们乐意见到的方式。作为一款延时的情趣用品，艾尼森这样的喷剂只注重一种功能，专一的延时效果带给两人的却是稳稳的性福。使用喷剂的同时，我们还可以把它当作调理方法来使用。

在此推荐使用一套长期使用的递减法：运动的人都知道循序渐进，同样我们使用喷剂可以采用循序减退的方式，在前期的时候根据自身感受调整找到一个合适的用量和提前的时间。使用一段时间后当我们时间能够维持在一定的程度后，然后慢慢的减少用量或者间隔使用来调整，配合其他的早泄调理方法，直到慢慢的不再使用喷剂。

三、治疗早射快的方法，早泄者的保健操

深呼吸可以帮助男子驱散紧张，它将有利于射溢的控制。深呼吸要深、要放松、要轻快，但有些男子在深呼吸时比平时显得更加紧张，他们将胸部、颈部、肩膀的肌肉绷得紧紧的，甚至臂部的肌肉也不例外，这是完全不符合练习要求的，有时甚至会使正常呼吸都受到限制。

正确的放松的呼吸应该伴有腹部的膨出与紧缩，当吸气时，肚子要鼓出去，呼气时，腹部要缩回来。如果做不到这一点，就需要学习并掌握这一方法。可以把肚子看成一个气球，吸气后就会鼓起来，呼气后就会瘪下去。一旦掌握这一方法，在过夫妻生活过程中就可以安排这种深呼吸训练，特别当性刺激暂时停下来时要深呼吸几次。这还要有一个习惯和适应的过程。当男子越是兴奋时，他就越容易早射溢，呼吸表浅，气喘心跳。你可以想象吸进的空气将下行到盆腔，并使该区域的肌肉松弛下来，它们越松弛就越不易射溢。

以上这种深呼吸练习对于精神性早泄效果十分明显，不妨一试。下面推荐一组在家就能锻炼的早泄者的保健操可参考：

1。准备姿势:坐于床上，两腿向前伸直，头脑中排除一切杂念，头颈部直到跟腱部彻底放松。

2。略低收腹，尽量伸展腰部，然后边呼吸边做上体前倾的动作，做数次。

3。盘腿，足心相对，两条大腿尽量分开，双手叉腰，做向前屈体动作，同时用力收缩肛门括约肌，反复做数次，呼吸要慢。

4。小便时，有意识地突然中断排尿，约停5秒钟再排尿，反复几次(以不超过5次为宜)，在中断排尿片刻之际用足尖着地更为有效。

5。一般腰肌无力很容易引起早泄，因此强健腰部很重要，可做如下保健操:

①两足开立，呈半蹲姿势，配合着呼吸，做缓缓的自由转体动作。以意念想象腰部肌力在加强。

②两足开立，体前屈，双臂自然下垂，双腕上翘，使手掌与地面平行，以腰为轴，向左右转动，配合缓慢呼吸，意念想象腰部肌力在加强。

为了更好的改善早泄，伴侣之间密切配合也非常也能延长爱爱时间，使双方都能得到性的满足。早泄较严重的男士，使用艾尼森喷剂辅助之外，在爱爱时避免过分激动，感到快要射溢时，停止玉柱在玉门内提插并分散注意力。甚至夫妻可以暂时停交一段时间，采用爱抚调理，这样可以打破已经形成的条件反射，使男性得到调整和重建射溢条件反射。

早泄的原因多种多样，但新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或丁丁刚刚放入玉门就发生射溢，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射溢出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。

夫妻久别重逢由于男子“精满则溢”偶然会出现早泄不属于病态。身体虚衰，神经衰弱，全身性某些疾病，惧怕，体力劳动和脑力劳动者过于疲惫或紧张，房事过频，尿道的慢性炎症等都是导致早泄的诱因。早泄如不能早期及时，坚持正规的治疗，使其久拖不得愈会转变形成阳痿。除了以上的治早泄方法以外，还要注重饮食营养，膳食平衡，合理安排劳逸，坚持体育锻炼，消除心理障碍，保持阴囊部的清洁卫生是防治早泄的最好方法。