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小伙伴们大家好啊，今天傲娇君继续给大伙来推精神氮泵啦~
下面傲娇君首先放两张今天的主人公照片，然后开启动力满满，防止摆烂的一天！
在很多人印象中，欧美健身圈的女性追求的身材都是非常夸张的大维度，跟国内的主流审美不在一条线，其实在欧美健身圈，符合国内审美的腿长臀翘马甲线也是非常多的。
今天傲娇君要给大家介绍的这位名叫萨拉的小姐姐，她不同于印象中那些欧美大维度健身博主，但浑身上下的肉，都恰到好处地长在该长的地方。
前凸后翘，结合纤细的腰肢、富有力量感的马甲线，还有修长紧致的大长腿，这出挑夺目的身材，不要说小哥哥，就连不少小姐姐看了都可能脸红心跳、鼻血狂流！
将女性的性感娇美、与健身的力量阳光完美融合，让萨拉在IG上吸粉无数、人气颇旺！
但实际上在接触健身之前，作为模特的萨拉也曾长期为身材问题所困扰，和很多女孩子一样，甚至常常节食减肥，想要一瘦再瘦…
不过还好在网络搜索怎么减肥的时候，她慢慢开始了解到了健身，由此开始转变自己的减肥观念。
随之，便是开始一点一点学习查询各种健身训练动作，并悉心研究日常饮食、营养搭配方面的知识。
日复一日的汗水付出、年复一年的坚持训练，让萨拉的身材出现惊人变化的同时，也让她不再适合继续之前的时装模特工作！
当然，坚定了新方向的萨拉，随即转战了健身模特，由于出众的身材和社交网络颇高的人气，让她成了不少运动品牌的推广合作对象！
看着自己现在的身材，就连萨拉自己都不禁感叹：这真是比“瘦”的时候感觉棒多了！
不管从哪个角度看，如今身材紧致、蜂腰翘臀、火辣中透着运动力量美的萨拉，简直太富杀伤力了！
不光是比基尼、健身服，身材出挑的萨拉日常穿搭也格外百变！时而变身成熟性感的都市女郎；
时而身着一袭白裙，如一个纯净甜美的邻家女孩；
而就算最普通的休闲T恤、牛仔穿在她身上，都能碰撞出神奇的火焰！
不光是各种风格的服饰，驾驭自如；即使走在美女如云的海滩，萨拉也往往是最受众人瞩目的一道靓丽风景线！
毫无疑问，如此完美的身材、成功的事业，当然离不开坚持努力、汗水自律！
多年来，萨拉坚持一周至少训练5次。跟不少健身小姐姐一样，塑造翘臀、马甲线是她最为关注、用心的。
毕竟网络po照片也主要是这些
而就算工作特别忙碌，没时间上健身房，萨拉也会在家做些简单的健身动作，来活动刺激肌肉。
最后每次练完，都必须认真地拉伸放松，才能保障肌肉力量、柔韧性兼备！
除了常规的力量训练之外，为了控制体脂率、让肌肉曲线更为鲜明，并提高体能素质，萨拉也会适量进行有氧运动。
最后在饮食方面，萨拉不再为身材而节食、损害健康；而是营养均衡地安排好三餐，以天然、优质的蔬果肉类为主！
正是规律健身、科学饮食，不仅让萨拉成功收获了身材曲线，变成自己心目中最理想的样子；而且整个人更是神采奕奕，正能量满满！
千万可别以为保持这样的身材，生活就会非常枯燥，在工作、健身之余，萨拉也会尽情地享受生活，偶尔微醺，积极尝试各种新鲜的事物！
想必看过萨拉的身材后，不少小伙伴今天的动力再次被这些精神氮泵充满。
尤其对于小姐姐们来说，想要身材变的好看，瘦并不等于美，身材匀称、曲线有致的样子才最有魅力。
要是你也想通过科学合理的方式，一步一个脚印地去改变身材、提升曲线，那么就不要再犹豫了！从现在开始，相信每个人都能通过坚持、努力，最终变成自己理想的样子，拥抱积极阳光的人生！
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