美国女子“反素食”只吃肉和奶，瘦了28斤皮肤也清透了，引发热议

考特尼·卢娜（Courtney Luna），是一位生活在美国加利福尼亚州的女士，据《每日邮报》报道称，近来考特尼成为了社交媒体上的红人儿，只因为她的饮食习惯太“有悖常理”了。

现年38岁的考特尼称自己一直都是一位“悠悠球节食者”（用那些不靠谱的饮食方式，使得自己的体重忽上忽下，快速掉秤后又快速反弹，导致减肥越来越难），但自从只摄入肉食和奶制品之后，体重却降低了，半年的时间里从191磅（约174斤）降至161磅（约146斤），而且皮肤也好了，“变得更加清透”，不仅如此，就连抗焦虑症的药物也不必服用了。

考特尼在社交媒体上分享了视频，展示她一天里的饮食，作为全职妈妈的她早上起来就拿着黄油块儿大快朵颐，看得很多网友连声说“太腻了”。

“我只吃肉类和动物制品，所以我吃很多汉堡肉饼、鸡蛋、牛排、培根，还有很多奶油、黄油和奶酪”，考特尼这样说道，“我可以从肉中获得我需要的所有营养，我不想要蔬菜带给我的腹胀，没有蔬菜或水果，我甚至连香料都不放”。

面对着镜头，考特尼拿起了烤肋条吃了起来，对于肉类爱好者来说，这是很过瘾的一幕，但对于很多偏爱素食的人来说，这还真是“不忍直视”。

“我知道这与我们被告知的健康知识背道而驰，我也知道很多人在质疑我，但这真的是在我身上发生的事情”，“你需要选择一种燃料来源。要么你在燃烧脂肪，要么你在燃烧碳水化合物。我对脂肪的感觉更好”。

这是考特尼的一日三餐，可以看到盘子里真是连一丁点儿的绿色都没有，那些被大多数减肥者避之不及的高热量食物都在那里，培根、黄油、华夫饼等等。

不过尽管食物看着诱人，但对于很多人来说，真要是吃起来，很可能会变成一种折磨，因为所有的食物都不含糖，考特尼除了放盐之外，其他调味品几乎都不加。

想来这可能也是她减重成功的原因，虽然高蛋白高脂肪，但她却是完全戒掉了糖，“我的冰淇淋是用奶油和蛋黄制作的，里面没有糖，我已经完全停止对糖的渴望了，每天都期待我的肉食大餐”。

考特尼称，家中不只是自己“反素食”，她的丈夫也是如此，而且同样感觉很好。

“我只是在尝试过很多饮食方法后，找到了适合自己的，这没有什么奇怪的”，考特尼回应那些质疑自己的人。即便如此，还是有很多人无法理解考特尼的饮食习惯，“太极端了，看上去并不健康”，“我知道有人尝试过，但这对肠道可不太友好”，“吃了那么多的肉，估计她的体味不会太好”。

《每日邮报》引用专家的话称，尽管这种“食肉动物饮食”看上去有好处，却也会导致其他的问题，影响身体的免疫力、认知功能等等，最直接的是导致便秘。

专家认为，这种饮食最主要的优势在于不吃糖和加工食品，但这样的饮食方式不是可持续的，像考特尼那样能够坚持半年的并不多，而她之后会怎么样，就不得而知了。