22岁女子推拿后突发脑梗，到底是不是按摩的锅？

“22岁，四肢抽搐2小时，头颅磁共振提示左侧小脑、脑干急性脑梗死。”

据宁波晚报10月28日报道，一位22岁女子在推拿后突发脑梗（缺血性脑卒中），当她被推进浙江省宁波市人民医院时，医生看到这位瘦瘦的姑娘感觉十分意外。

经过医生评估，患者急性大面积脑梗死，言语不清，左边手脚没有力气，根本抬不起来。家属介绍患者从出现症状到就诊大概2个多小时。颈部血管CT的检查结果令人大吃一惊，血管CT显示患者右侧椎动脉重度狭窄，左侧椎动脉闭塞。难以想象22岁姑娘的血管竟会和70岁老人差不多。

好在经过医院卒中团队的及时救治，经过一周的后续内科治疗后，患者得以康复出院。

到底是不是按摩的锅？

关于颈部按摩或推拿后导致颈内动脉夹层和椎动脉夹层，继而发生脑梗的报道很多。

关于颈部操作是否会引起颈动脉夹层，美国卒中协会和美国心脏协会专门发布过一个共识。共识指出根据现有的证据，颈动脉夹层的发病率较低，但有可能是颈部操作的严重并发症[2]。

流行病学调查发现，颈动脉夹层虽然仅占所有脑卒中病因的2%，但在小于45岁的青年脑卒中患者中的比例高达5%～25%[3]。

目前普遍认为，颈部按摩或推拿和颈动脉夹层之间存在关联，推测可能是机械作用导致的椎动脉和颈内动脉内膜损伤，并导致脑梗死。但是否真是如此，还缺乏循证医学证据。也就是说，目前尚不清楚这是由于这些患者对先前存在的颈动脉夹层缺乏认识，还是由于这些操作造成的创伤。

（图中的箭头表示头部在侧向旋转和侧向弯曲期间的运动。理论上，弯曲、伸展和牵引也可能导致动脉损伤，但现在生物力学证据尚不足以证实颈部的操作手法导致颈动脉夹层的说法[2]）

除了颈部的按摩推拿，其他创伤，如车祸；或咳嗽、打喷嚏；或举重、高尔夫、网球和瑜伽等过程的损伤，也有颈动脉夹层的报告。

综上所述，尽管颈动脉夹层的发病率较低，且和按摩推拿之间的因果关系难以证明，但还是要引起重视。从业者首先应知晓颈动脉夹层的可能性，公众在做推拿按摩或者可能造成颈部损伤的运动时也要特别注意，根据自己的身体状况量力而行，避免外力的强烈冲击，出现异常状况，及时就医。

至于新闻中的女生 “右侧椎动脉重度狭窄，左侧椎动脉闭塞，血管竟会和70岁老人差不多”。

一般说来，夹层的影像学表现比较特异，这个描述似乎和典型的夹层的影像学表现不符，按摩导致双侧同时夹层的可能性也较小。有些疾病，如动脉炎、动脉发育不良、家族性高胆固醇血症等，也可表现为动脉狭窄。因此，具体情况，还需要看临床的情况。

如何保护颈椎？

1、注意放松

长时间工作之后，轻轻绕动颈部，是保护颈椎、预防颈椎病的一个好方法。当感觉到颈椎酸痛的时候，放下手头的工作，坐好，挺直上身，然后把颈部轻轻的慢慢的向后仰，仰到有拉伸感的时候，再缓慢的向左绕动颈部，绕到前方和右方，循环一圈。可以重复多绕几圈，但要注意一定要慢，动作要轻缓。这样可以起到拉伸颈部肌肉，促进颈部血液流通，缓解颈部不适的作用。

常做上下耸肩这个动作，也可以保护颈椎，具体做法是立正站好，提胸抬头，双手垂直放于身体两侧。然后用力的抬起双肩，让两侧肩膀感觉到压迫感，坚持10秒左右即可。坚持做15组。

2、户外运动

除了常做这两个动作，还应该适量的进行有氧运动，比如散步、跑步和游泳等，促进身体的血液流通，提高骨骼的韧性，防止患上其他颈椎和腰椎疾病。在户外运动的同时，还能够接触足够的阳光，补充维生素D，保护颈椎。

3、颈椎保健操

仰头望掌

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。

注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。

锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。

旋肩舒颈

锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。

注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。

锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。

头颈相抗

锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。

左右交替

锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。

注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。微信公众平台：脊椎健康联盟

锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌肉弹性。

前俯后仰

锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。

注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。

(本文综合宁波晚报, 健康时报, 全民较真-腾讯新闻等)