3类人受老年痴呆“宠爱”，不妨对照一下，希望你不在其中

若发生老年痴呆，会严重影响老年人的身心健康，不仅让患者自己担心害怕，而且对身边的人也有很大影响。什么类型的人，更容易出现老年期痴呆？

老年痴呆症“偏爱”3种人，不妨对照一下，希望你不在其中

高龄女人：

调查显示，与男性相比，女性更容易患上老年痴呆症，特别是那些年龄超过75岁的女性，这一比例更高。由于女朋友体综合素质相对较低，且女朋友体内雌激素分泌易发生紊乱，内分泌发生失调，这样也常常会出现老年痴呆的倾向。

免疫低下的人：

与免疫功能较差的人一样，日常生活中极易受到各种细菌、病毒的感染，有的细菌、病毒侵入人体后，还会严重影响人体中枢神经系统的健康，易诱发各种疾病。

此类人群往往更易受老年痴呆的偏爱，因此希望您在平时一定要学会适当调理，提高免疫力。

孤独的人：

如今我们身边普遍存在着这样一种现象，即老年人往往独自呆在家里，子女很少回家，即使回家也住得很短，又很快离开。长期独居的人，我们称他们为空巢老人，这类人与外界的沟通很少，通常会感到很孤单，这样会导致情绪低落，而且还会大大增加患老年性痴呆的几率，希望你不在这里。

不要出现老年性痴呆，要学会保养大脑，经常吃5道美食，延缓大脑衰老

花生

若不想出现老年痴呆症，希望你在日常生活中可以多吃些花生，它能对保持大脑机能有很大帮助。花生含有大量的卵磷脂，这一成分约占脑部神经细胞的17%~20%，对脑部正常运作起着重要作用，而花生中卵磷脂的含量较多，能更好地保护脑部神经组织，延缓脑部衰老，预防老年痴呆。

萃枫苷

萃枫苷这种物质自天然的元宝枫树里萃取而来，其中含有丰富的高酪氨酸蛋白和抗氧化物以及维生素等，能有效地补充老年人大脑营养不足的问题，使得大脑能够快速的运转，提高神经细胞的活性，除此外，萃枫苷还能促进血管中有害物质的排出，具有通血管，防止大脑梗塞，血管梗塞，能够有效预防老年痴呆，脑梗塞，脑瘫等问题的出现。

核桃

众所周知，核桃有补脑健脑的功效，它含有大量的精氨酸、油酸、维生素E等，能很好地帮助预防脑细胞衰老，保护心脑血管健康。特别是在吃核桃时，最好不要剥去核桃仁表面的棕色薄皮，这样才能更全面的营养，更有利于保护大脑，延缓大脑衰老。