湖南
焦虑、失眠、脾气大？
今年48岁的王女士，去年4月起出现晚间潮热明显，夜里常需更换3套衣服，同时还存在血压波动伴心悸、心慌，全身疼痛（膝盖、腰部胀痛明显），睡眠障碍、阴道干涩、反复瘙痒伴性交痛，严重影响日常生活，前后辗转于多个医院的心内科、骨科、神经内科、中医科、妇科等就诊，所有检查均提示未见明显异常，用药治疗无明显改善。
今年1月，王女士在湘潭市中心医院心内科医生的建议下就诊“更年期门诊”，通过详细的问诊及检查，确诊王女士为“更年期综合征”。在完善全面评估后，排除治疗禁忌，给予绝经激素（MHT）+二氧化碳激光联合治疗方案。
上周，王女士按时来院随诊，评估不适症状现已基本缓解。
更年期是每个女性必经的阶段，据联合国世界卫生组织估计，到2030年我国更年期妇女将超过2.8亿，她们会面临由于卵巢“退休”所带来的身心健康问题。
世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，期望全世界共同重视中老年妇女的健康，并举行更年期教育保健活动，以减缓或预防老年性疾病。借此我们想向广大女性科普一下“如何平稳度过更年期？”
近年来，随着信息社会的发展、女性对于生活质量要求的不断提高，很多更年期女性开始关注更年期保健，通过健康宣教、生活方式指导、医学处理等手段可以缓解更年期相关症状及预防慢性疾病。
1、了解保健知识：多熟悉更年期保健常识，以乐观的态度面对年龄增长和身体变化。
2、养成健康的生活方式：规律作息，积极参与社会活动，培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼，保持积极心态。
3、合理饮食，控制体重：适量、均衡的饮食，食物结构尽量多样化，还要摄入足量的钙和维生素D，后者主要通过晒太阳或从膳食中获得。
4、定期体检：每年接受一次体检，除基础的检查外，要关注妇科检查（包括宫颈筛查、妇科超声），乳腺检查和心血管疾病的筛查等，及时发现异常并寻求专科处理。
5、重视心理疏导：这一时期的女性情绪波动较大，需要亲友关心并助其转换心情，若精神神经症状较重时可以寻求专业心理医生的治疗。
6、药物治疗：当更年期症状较重或无法缓解时，不必硬撑，可以到更年期专科门诊寻求医生的帮助，包括激素补充治疗、中成药治疗等。
据悉，自2019年3月起，湘潭市中心医院成立湘潭市首个“更年期门诊”，医院高度重视，由院医务科牵头整合妇科、心理、营养、康复、心内科、骨科等多学科的优势技术资源，优化服务流程，提升服务质量，拓展服务内涵，为更年期女性提供全流程、全方位的医疗保健服务。
门诊时间
坐诊医生
职 务
每周三下午
韩 驰
主任医师
每周四下午
郭妮娅
主任医师
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文字| 袁 珏
编辑 | 张译月
审核 | 彭秋香
预约电话：58214922 危重症转诊电话：58214120
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