经期乳房胀痛？试试艾灸吧！
很多女性在月经来临之前总会感到乳房胀痛，虽然是在可以忍受的范围内，但是还会感觉到困扰。可以这样说，如果你感觉乳房胀痛，那就是在提醒你：月经要来了。有人把月经来潮之前比喻为“涨潮”，乳房会胀痛，月经之后是“退潮”，乳房胀痛随之减轻或消失。
月经来前乳房胀痛是正常的生理现象。中医学认为此症为“经前期紧张综合征”，其发生常与情志失调、饮食所伤、素体虚弱、劳倦过度等因素有关，与冲、任二脉及肝、脾、肾关系密切。临床上经期乳房胀痛主要是肝气郁结型。调理时宜舒肝解郁，理气止痛。
艾灸可以调理气血，缓解这种症状。建议每天温和施灸膻中穴、少泽穴、乳根穴、合谷穴，每穴30分钟左右。
膻中穴
定位:两乳头连线之中点。
主治：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
少泽穴
定位：小指尺侧指甲角旁0.1寸。
主治:现代常用于治疗乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏迷、精神分裂症等。配肩井、膻中主治产后缺乳;配人中主治热病、昏迷、休克。
乳根穴
定位:乳根穴位于人体胸部，乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
主治：胸下满闷，食不下咽，胸痛乳痛，霍乱转筋，寒痛咳逆，臂肿痛。
合谷穴
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
主治：镇静止痛，通经活经，清热解表。
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