节气色：“寒露”凝，秋风动，道声多珍重，记得加衣裳！

中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。

今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

寒露

诗词

八月十九日试院梦冲卿

【宋·王安石】

空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。

喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。

永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。

逆知后应不复隔，谈笑明月相与闲。

寒露时节，身上的衣服也觉得单薄，在这样一个深秋时节，许多人同王安石一般，会想念友人，愿友人珍重自己，好待来日相见。

中国人的思念总是这么含蓄，只好借四时的微妙变幻，表达着“我想你”，关切着你的三餐四季。越是冷若清秋，越是眷恋温暖。

今日寒露，你想起了谁吗？你担心谁的衣裳薄？请你也莫忘加衣，唯愿人安康。

寒露颜色

寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。 寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。

寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。 从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。

寒露之色，起于“东方既白”，日将出而未出，酒将醒而末醒，天色透白，睡意阑珊。承之“绀宇”，绀是青与赤的间色，也是很重要的基本传统色。转而“佛头青”，同样是绀色系，所以也叫绀琉璃，绀色系是佛寺、佛像的重要色彩。合乎“花青”，属中国画颜料的水色系，与矿物色石青不同，花青是植物色。

寒露四色之起色“东方既白”

语出苏轼《前赤壁赋》“客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼藉。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白”。

源自：黎明，太阳跃出地平线时的高空天色，蓝朦白透。

林正大《括酹江月》“江上清风，山间明月，与子欢无极。翻然一笑，不知东方既白。”

陆游《鼠败书》

云归雨亦止，鸦起窗既白。

秋宵未为永，不寐如岁隔。

寒露四色之承色“绀宇”

许慎《说文解字•系部》日“绀，帛深青而扬赤色也”。

源自：古时殿宇和寺庙多用绀色，取其庄严凝重之意，如故宫有名的祈年殿。

欧阳修《广安寺》

都人布金地，绀宇岿然存。

山气蒸经阁，锺声山国门。

老杉春自绿，古壁雨先昏。

应有幽人屐，来留石藓痕。

王勃《益州德阳县善寂寺碑》“朱轩夕朗，似游明月之官；绀宇晨融，若对流霞之阙。”

寒露四色之转色“佛头青”

青而含赤之色，又作绀琉璃

《大般若波罗蜜多经》云“世尊首发修长，细青稠密不白”。

源自：佛陀毛发及佛国土之色相。

白玉蟾《景泰晚眺》

海岸孤绝处，晴沙露远汀。

潮花人鬓白，山色佛头青。

夕照雌黄笔，秋烟水墨屏。

天空杉月冷，鹤梦几回醒。

弘历《即事》“忽卷朝岚露嶂屏，芙蓉面面佛头青”。

寒露四色之合色“花青”

源自：由靛花提取出的传统染料

亦称靛花，中国画传统颜料色。植物颜料，取之于蓝，而胜于蓝。李时珍《本草纲目》载“ 南人掘地作坑，以蓝浸水一宿，入石灰搅至千下，澄去水，则青黑色。亦可千收，用染青碧。其搅起浮沫，掠出阴千，谓之靛花”。

源自：由靛花提取出的传统染料

成廷圭《送余廷心翰林应奉》

枫叶萧萧江已秋，吴船三日住扬州。

靛花深染青绫被，云叶新裁紫绮裘。

征驿马嘶风满树，别筵人散月当楼。

明年春雁将书去，人在蓬瀛第几洲。

赵以夫《忆旧游慢》“笑老去心情，也将醉眼，镇为花青”。

寒露花卉

《礼记·月令》说：“季秋之月，菊有黄花”菊在九月开花，所以菊花也称“九花”，九月也叫“菊月”。

菊花除了“九花”之外，古人还称他为“黄花”，因为菊花以黄色为正宗。或者称它为“日精”，古人相信菊花吸收了太阳的精华，所以不怕寒霜在暮秋开花。在汉代的时候人们又把它称做为“延年”，因为人们相信菊花有延年益寿之功效。

相传九月花神是梁红玉，宋朝抗金女英雄。在平定苗傅叛乱中立下殊勋，一夜奔驰数百里召韩世忠入卫平叛；黄天荡之战中亲执桴鼓，和韩世忠共同指挥作战，将入侵的金军阻击在长江南岸达48天之久，从此名震天下。后独领一军与韩世忠转战各地，多次击败金军。仿若菊花般傲霜挺立，于乱世之中凌寒不凋。

饮酒.其五

【东晋·陶渊明】

结庐在人境，而无车马喧。

采菊东篱下，悠然见南山。

山气日夕佳，飞鸟相与还。

此中有真意，欲辨已忘言。

菊，是秋的花神，是陶渊明的诗魂。

九月九，菊在漫山里盛开，开在诗人的篱笆边。他们在花开的日子里饮酒，写诗，看云，看飞鸟。

在诗酒花里，他说，他找到了生活或者生命的真义。多少时代过去了，南山犹在，九月九的菊犹在，你赏花的心情还在吗？

寒露养生

寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落等。

在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。所以，寒露节后，不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾。

寒露过后，昼夜温差增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。

寒露三候

古代，人们将寒露分为三候:

一候鸿雁来宾，

雁以仲秋先至者为主，后至者为宾。

二候雀入大水为蛤，

深秋天寒，雀鸟都不见了，

而海边却突然出现很多壳纹

及颜色与雀鸟相似的蛤蜊，

古人不解，以为是雀入大水变成了蛤蜊

三候菊有黄华。

当此时节，菊花遍地开放。

虽然秋风瑟瑟，

但在天高云淡中，

能感受秋日的宁静致远。

心若向阳，何惧清寒？

寒露，人间清秋时。

愿你天冷常加衣，

爱秋爱秋莫“啊啾”。

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