牢记：患有胃病的人群，要少吃这4种伤胃水果，胃病反反复复出现

　　你知道你可能得了肠胃病吗？ 俗话说“十胃九病”，随着年龄的增长，人们开始关注胃病，可能也有不少人得了胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、十二指肠、胃食管反流等肠胃病……。
在这种情况下，建议远离可能损害胃健康的水果，以避免病情恶化。 今天吃了吗？
哪些水果伤胃？
首先，即使胃不好也能吃水果。 只是，你需要知道筛选。
胃不好，最好不要吃山楂。 山楂是一种非常好的开胃水果，酸甜可口。 也有刺激胃酸分泌，促进食欲的作用。 但是，患有胃病，特别是胃食管反流病的人，大量食用山楂很可能会导致胃酸分泌过多，病情恶化。
这里需要注意的是，不要空腹吃，最好稀释山楂的酸性。 例如，山楂的泡水、煮山楂很好吃。 另外，不要小看山楂的含糖量。 会达到20%以上。 糖尿病患者最好不要被山楂的外表所迷惑，不要吃。

柠檬，最好少吃：据说吃柠檬可以美白护肤、补水防干燥、抗氧化、抗衰老，虽然相关的说法都有待证实，但可以肯定的是柠檬营养价值还是非常可观的，每百克柠檬富含膳食纤维、维生素C、维生素B族、维生素D、钙、镁、磷、钾等成分，是值得食用的水果。

不过，多数人会因为柠檬的味道过酸，而选择泡水喝，但大部分人也是可以尝试的，甚至颇爱这种味道。然而对于胃不好的人群，这种生吃的做法要注意，一旦酸性食物摄入过多，还是有可能刺激胃黏膜的，对胃部健康不利。

火龙果，最好少吃：很多人都喜欢吃火龙果，尤其是红心的无论味道还是营养价值，都比白心火龙果要高。但对胃不好的人群要注意，由于火龙果是寒性水果，且黑籽当中含有较多的膳食纤维，胃消化能力弱的人群极易出现消化不良，甚至是严重的腹泻。

如果你在吃火龙果时遇到相关情况，应少吃为宜，切勿急于一时，在病情好转后再吃也来得及。

随着年龄的增大，人体内的免疫力下降，外邪入侵体内，寒气得以滞留，很难排出去，导致阴阳失去平衡，胆囊收缩 功能下降，胆囊内的胆汁排泄减少，会有所滞留，部分胆汁逆行返流入胃对胃黏膜屏障产生破坏，胆不好往往表现在 肠胃方面，右腹肋骨边缘处也会有所感觉，隐隐不舒服，根在胆

知道了具体缘由就应该积极应对，把这些陋习改掉，同时在闲暇的时候到附近乡间地头采摘些灌南苦菜，回去烧汤喝，红糖适量放一点，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，另外记得早饭要吃，不要再熬夜了，少吃辛辣的，生冷的油腻的。慢慢的你的这些问题就会逐渐好起来的，而不是恶化！

不熟的水果，最好不吃：针对胃不好的人群，一定不要吃不熟的水果，本身肠胃就已经受伤，此时再吃不熟的水果，即富含鞣酸的柿子、香蕉，对病情来说只能是雪上加霜。