牛奶营养价值虽然高，但这5类孕妇喝了反而有害，再喜欢也别贪嘴

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　　牛奶现在已经是人们日常生活中最为普遍的食物了，它的营养价值非常高，富含维生素A、D，还有人体生长发育所需的钙质和全部的氨基酸，而且人体对牛奶的消化率高达98%，是其他很多食物都无法比拟的，最主要的是价格适宜，是人们补充营养的首选食物，尤其是孕期的准妈妈，对于牛奶可谓是青睐有加。

　　孕期喝牛奶不仅可以补充孕妇和胎儿所需的钙质，还能起到安神助眠的功效。不过喝牛奶虽然有许多的好处，但总会有一些特殊的情况出现，大家可能会疑惑：孕妇喝牛奶还能喝出问题来？答案是肯定的！作为医护人员，这种情况老苗真的可以说是见怪不怪了，前几天就有一位胃溃疡的孕妇，因为喝了牛奶导致腹痛难忍，被急救车送来急诊，这位孕妇当时已经怀孕7个多月了，因为肠胃受到刺激引起了子宫收缩、并伴有腹痛，随时都有早产的可能。经过我们医护人员的诊治之后，暂时稳住了情况，但是由于这位孕妇胃溃疡太过严重，对胎儿的威胁依然还是没有解除，作为医生，我们也无法保证类似的情况不再发生。

大部人听到可能都会觉得惊讶，但事实上，医院里面什么意想不到的情况都有可能出现，像这位孕妇这样、因为喝牛奶而出问题的情况，我们医院每年都会经历好几起，在大部分人的主观意识中，牛奶是我们机体提供营养的一种优质食物。

但实际上，对孕妇这种“特殊群体”来说，任何入口的食物都要慎之又慎，尤其是以下几类孕妇，牛奶再好，也要慎重饮用。

1、患有胃溃疡的孕妇

　　很多人都认为牛奶营养价值高，且具有较好的润滑性，对治疗一些胃部疾病有一定的辅助作用，可是研究表明，牛奶中含有一种强力的促胃酸分泌物质，这种促胃酸分泌物质主要来源于牛奶中的钙和蛋白质，饮用牛奶后可增强胃酸分泌至30%，而且牛奶刺激胃酸分泌作用，要远大于牛奶本身可中和胃酸的作用。所以，有胃溃疡的孕妈还是要减少牛奶的摄入，如果长期饮用牛奶，也不利于胃溃疡的治疗，不但不会减轻痛苦，还会给胃溃疡带来更大的刺激，对孕妈的身体来说，更是雪上加霜。

2、贫血的孕妇

　　贫血是女性比较常见的情况，因为身体的特殊性，基本上都是缺铁性贫血较多，贫血的症状在日常生活中可能并不是什么大的问题，但是在怀孕之后，贫血对于孕妇和胎儿来说，可就有非常大的影响了，会导致孕妇免疫力低下、容易生病，还有可能会造成胎儿宫内窘迫、低体重儿、早产等情况。贫血的孕妇之所以不能喝牛奶，是因为牛奶中的钙会和孕妇体内的部分铁离子结合，形成不易被吸收的钙铁化合物，这样一来，孕妇体内的亚铁离子就会减少，贫血的症状就会加重。

3、乳糖酸缺少的孕妇

　　牛奶中乳糖的含量较高，但是必须在消化道乳糖酸的作用下、分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果孕妇身体内缺少了这种物质，饮用牛奶之后，就会使乳糖在体内形成堆积，造成消化不良，严重的情况下，甚至会引起腹胀、腹鸣、腹泻等消化系统疾病，同时，也会影响到胎儿的健康发育。

4、患有胆囊炎和胰腺炎的孕妇

　　人体内的脂肪分解需要胆汁和胰酯酶的参与，而患有胆囊炎和胰腺炎的孕妇，体内的胆汁和胰酯酶本身就比较少，如果是这类孕妇喝了牛奶的话，牛奶中的脂肪就需要胆汁和胰酯酶参与消化，这样就加重了胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

5、患有返流性食道炎的孕妇

　　返流性食道炎是非常容易复发的疾病，由于人体内的下食道括约肌的收缩力下降，引起胃液及肠液返流回食道，进而引发食道炎症。而牛奶中的脂肪会影响到下食道括约肌的收缩，从而加重胃肠液回流食道，加重食道炎症。所以，患有反流性食道炎的孕妇，还是尽量少喝牛奶，以免加重病情。

　其实，大部分准妈妈孕期喝牛奶主要目的就是为了补钙，但如果不适合喝牛奶，也可以选择其他的食物来进行替代，比如芝麻、豆类、虾皮、蔬菜等食物，它们都含有丰富的钙质以及其他微量元素，孕妇可以根据自身的喜好来进行合理搭配，进而达到补钙的目的。

　　我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最炸眼的男性护士长，扛得动“病号”，搬得动病床！在孕育新生命的过程中，遇到任何问题或者困惑都可以来问老苗，希望老苗的建议可以帮助孕妈们减轻烦恼，让我们一起携手，为胎宝的健康保驾护航！
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