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寿命“藏”在脸上,长寿的人脸上有这4个特征,占一个也开心

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一个家族里若是有一个长寿之人,整个家族就会被人羡慕,觉得有福气,是人丁旺盛的象征。而那长寿之人的事迹也会为人津津乐道,周围的人都爱研究他的生活习惯和外貌,想从中一探长寿的奥秘。

为啥说寿命“藏”在脸上呢?从哪些方面能看出来?

牙齿坚硬,至少有20颗功能性牙齿

人们很容易忽略牙齿健康,只有它疼了、松动了才会给予关注,尤其是老年人,平时清洁不到位、年轻时遗留的牙病、自然衰老,这些都会导致牙齿脱落。有的人觉得人老了牙齿掉了很正常,殊不知缺牙也会影响寿命。

牙齿关系着说话发音、咀嚼食物、消化道健康,若是到了老年期牙齿数量不足,可能会引起肠胃不适、食欲下降、身材消瘦等问题。一定要加强口腔保健意识,到了

80岁以后应该有至少20颗好牙

眼睛明亮有神,没有老花眼

若是眼睛充满神韵,看事物非常清晰,这样的老人更容易长寿。明亮有神的眼睛能帮助人体观察物体,协调四肢,分辨颜色,若是视力下降眼白变浑浊了,平时走路就容易摔倒,遇到危险不能及时作出反应,健康风险增加。

嘴巴红润饱满,没有干裂、歪斜的迹象

嘴巴颜色红润,没有太多死皮,不容易干裂,说明身体不缺水,气血充足,如果嘴巴出现

歪斜、流口水

的情况,可能是

中风

了,会影响寿命。有句老话说得好“嘴勤的老人多寿”,它有两个方面的含义,一个是饮食,代表要少食多餐、充分咀嚼,不可囫囵吞枣。另一个是说话,要经常和别人聊天,内心才不容易寂寞,也能帮助缓解压力。

眉毛浓密黑亮,没有杂乱无章、发白现象

古人认为眉毛长的老人更容易长寿,这种说法虽然有点片面,但是一个人的眉毛如果长得浓密黑亮,没有太多白毛,对于一位老者来说,足以可见他的气血和生命力强盛。若是突然有一段时间眉毛变少了,或长出很多白毛,

可能是器官功能降低,又或者是气血运行不畅

,值得重视。

大家对照看看,你占了几个?有人说,光看一个人的脸就说他能不能长寿,是不是太武断了呢?如果只是依靠面相一说,的确缺乏科学道理,但是人的外貌长相也会受到健康影响,所以具有一定的参考意义。

比如说一位

肿瘤患者

,他的眼眶通常是凹陷的,嘴唇没什么血色,皮肤也会发黄、发黑,因为他的体内有癌细胞,影响了正常的造血功能以及排毒能力,所以人的脸色会改变。再比如说

工作劳累非常疲劳的人

,他的眼睛下方总是挂着一片影响,眼神无光,布满血丝,嘴巴干燥起皮出血,说明肝火太旺,气血不足,精力被透支了。这两种情况若是持续时间太久,难免会影响寿命。

大家平时可以注意观察脸色,留心看自己的嘴唇、眼睛、眉毛、牙齿,若是有哪里不太健康了,其实是它在提醒你,要及时调理。那些七老八十还面色红润、牙口好的老年人,实在令人羡慕,这样的人很难不长寿。

当然,不能因为自己眉毛长或牙齿健康就觉得一定会长寿,

医生提醒,还有三个方面很重要,别忘记

心态放平,

不要追求自己能力以外的人或事,即便身上发生了不公平的事也能平常心对待,不抱怨、不愤怒,和家人、邻居和睦相处,过好平淡的每一天。

做个大脑勤快的人,

不要经常睡懒觉,趁着清晨空气好,出门打太极、和朋友下棋、聊天,让大脑快速运转起来,有助于延缓衰老。不想出门的时候就在家里看看书,猜谜语,做点有意思的事,多动脑。

知晓自己的身体状况,

没有谁比自己还了解自己,但是若想知道自己各项指标怎么样,还是要借助医学手段。有哪里偏高了,要及时调理降下来,适当学习养生知识,给自己做点杂粮饭。缺什么就补什么,保持营养平衡,才容易长寿。

一个人长寿与否,或许从他的脸上能看出来,但这不是绝对的,有的人脸色不太好,可能是最近太累了,或营养没跟上,在悉心调理后过段时间就能恢复。身体逐渐恢复健康,生活平稳,心态较好,真正实现健康生活,这才是长寿的关键。

参考资料:

[1]三平、三勤、四知助长寿.潇湘名医.2020-05-31

[2]要活到80岁得有20颗牙!政协委员林野:加强口腔保健.中国新闻网.2019-03-11

[3]是否长寿?“脸”知道!从中医角度教您看面部,辅助判断.老年日报.2020-08-21

[4]能不能长寿,看脸就知道!专家公认的“长寿脸”长这样.生命时报.2017-06-07

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