四川
口腔卫生影响着身体的健康，病从口入就是这个道理。我们每天都会刷牙，但是你的口腔真的做到清洁了吗？不一定吧，并且很多口腔问题原本是不应该存在的，却因刷牙方式的不正确而产生。那么，怎么刷牙才能起到最佳效果？学习正确刷牙方法，让孩子的牙齿更健康。
给孩子准备刷牙装备
让孩子学习刷牙之前，先要给孩子准备好牙膏牙刷。牙膏最好选择不含氟，因为孩子容易吞。选择牙刷的时候父母要注意看牙刷的毛，选择均匀弹性好的牙刷，这样的牙刷符合孩子牙齿和口腔。能够很好的起到保护口腔的作用。除了考虑牙刷的质地之外，也要让牙刷有趣味性，孩子对牙刷感兴趣了，之后爱上刷牙更是简单不过的事情。
注意刷牙时间
很多人觉得刷牙的时间长，才能够将牙齿清理干净，这是有一定道理的，时间长才能够将口腔里里外外刷干净。最佳的刷牙时间是3分钟，然后漱口直到嘴里没有泡沫为止。如果在刷牙的过程中口腔出血，家长要及时带孩子就医。最后提一个醒，最好不要让孩子吃饭完就刷牙，不仅起不到好的效果，反而会给牙齿带来伤害。
不要让孩子用冷水刷牙
父母要提醒孩子不要用冷水刷牙，孩子本身就很敏感，而过冷的水突然进入口腔，会对都口腔造成刺激，尤其是现在天气一天比一天冷的时候，千万不要使用冷水刷牙。造成牙龈出血等情况，因此父母最好是给孩子准备好刷牙水，以防出现什么不好的情况。
养成早晚刷牙好习惯
刷牙已经成为了每天必做的事情。很多人都是在早上刷牙，等到了晚上就回家后就忘记刷牙。需要说明的是，不管是早上还是晚上都需要刷牙。早上一觉醒来有口气刷牙，到晚上的时候就想着明天早上再刷吧！其实晚上刷牙是非常重要的事情，早上、中午都会吃饭，口腔中堆积了很多细菌。晚上比早上更需要刷牙。
正确的刷牙方法有利于牙齿的保养，但是想要让孩子有一口大白牙，需要的是持之以恒的坚持。父母在这个过程中要起到监督的作用，将孩子培养成一个爱刷牙、爱卫生的孩子。
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