我的宝宝什么时候能学会坐起来？

婴儿在出生时看起来很无助，但随着时间的推移，很难相信他们在这么短的时间内学习和成长了多少。在大约一年的时间内，需要头部和颈部支撑的新生儿将成为一个会走路、会说话的婴儿。真是太神奇了！

在生命的最初几个月，你的宝宝将学会抬起他们的头，并花费大量的时间在狮身人面像的位置。虽然没有什么比一个睁大眼睛的婴儿更可爱了，但是你可能想知道你的宝宝什么时候才能学会坐起来。它来得比你想象的要快ーー婴儿通常在7到9个月大的时候就开始独立坐着了

为什么坐起来对婴儿很重要

坐起来是一个令人兴奋的发展里程碑。大肌肉运动技能相互依存，为下一个里程碑的发生创造条件。在最终学会走路的过程中，直立坐着并且不用支撑是至关重要的一步。

久坐还有其他好处。婴儿需要能够在没有支撑的情况下坐起来，才能安全地开始吃固体食物。 当婴儿能够在这种新姿势下休息时，他们的手就可以自由地探索物体和了解世界。

我的宝宝什么时候能学会坐起来？

所有的婴儿都是不同的，所以每个婴儿到底什么时候学会坐起来是有一定差异的。有些婴儿在4个月大的时候就可以独立坐着了。

你的宝宝在学习爬行之前会先学会坐，但是对于宝宝来说也有可能完全绕过爬行，同时保持在发育的轨道上。爬行所需要的肌肉控制和运动技能比坐着所需要的更先进。“但是，许多婴儿正在跳过爬行阶段，从坐到走，原因我们并不完全清楚。”

婴儿可能准备坐起来的迹象

当你的宝宝已经达到了其他的能力，坐起来可能就在拐角处。在学习坐之前，你的宝宝将需要有良好的头部控制和学习把自己推起来，比如翻转。

如果坐得太早，他们很可能会摔倒，因为他们没有足够的肌肉力量支撑自己。

如何帮助宝宝坐起来

因为每一个大运动能力建立在它之前的一个，提供持续的机会，为您的宝宝发展核心力量是最好的方式来帮助他们的方式坐。

在婴儿出生的前几周，你可以让他趴在你的肚子上很短一段时间。有规律的趴在你的肚子上的时间越来越长，这将帮助你的宝宝发展核心和颈部的力量，这些力量是最终不需要支撑的。

一旦你的宝宝可以在没有支撑的情况下抬起头(通常是3个月左右) ，建议让宝宝坐在你的大腿上面对着你，然后慢慢前后摇晃，同时鼓励宝宝保持上半身与下半身对齐。

当你的宝宝越来越接近能够独立坐下，你可以尝试把他们放在三脚架的位置。为了达到这个目的，让他们双脚并拢坐在椅子的底部。让婴儿的躯干稍微向前倾斜，这样他们的手就能够到地板，支撑他们。

什么时候该担心

所有的婴儿都是不同的。有些人可能早在4个月就坐下来，而另一些人可能需要9个月或更长的时间才能达到这个能力。如果你的宝宝在9个月大的时候还没有独立坐着。

如果你的宝宝看起来比你想象的更松软或更僵硬，这也是值得向医生提及的。因为低肌肉张力(松弛)和高肌肉张力(僵硬)都会影响婴儿达到他们的能力，比如抬起头，坐着，爬行或者走路。

安全考虑

当婴儿刚开始独立坐着时，他们仍然容易失去平衡，时不时地摔倒。如果坐在硬地板上练习，确保一个成年人在附近抓住婴儿，如果他们开始摔倒的话。你也可以在宝宝周围放一些垫子，或者在柔软的表面上练习，比如地毯或者泡沫垫子。

婴儿应该只练习坐在地板上。唯一的例外就是让你的宝宝坐在一个专门为宝宝设计的空间里。如果你使用高椅子、婴儿座椅或其他坐具。