血管病变是疾病开端，提醒：脚部出现这3种现象，多半是血管病变

血管是身体重要的组织，血管承载着血液，给身体各个器官进行运输营养，使得各项器官正常运转。

可是，当血管出现堵塞时，身体便会出现各种疾病，尤其是心脑血管疾病，非常伤害身体，不仅会给身体带来伤害，还有可能会导致身体留有后遗症。

因此，在生活中一定要仔细观察身体，当身体血管出现堵塞时，一定要第一时间进行医治，不要拖治不管。

血管病变是疾病开端，提醒：脚部出现这3种现象，多半是血管病变

1、双脚发麻

冬季的天气，双脚变冷是非常正常的，尤其是女性，因为环境的原因，非常容易导致脚部发冷。

除了这类原因以外，若是脚部莫名出现变冷，或者发麻的现象时，一定要注意起来，多半可能是身体血管发生堵塞，从而诱发此症状出现。

2、脚部水肿

当身体血液循环不好时，非常容易使得脚部在行走时，出现各种不适的反应。例如，突然走路时间较长，会导致脚部出现水肿或者发麻的现象，这都是因为身体血管堵塞，血液流动受阻而引起的。

若是在生活中，经常出现此症状时，一定要警惕起来，及时去医院检查血管健康问题，避免血管堵塞严重。

3、睡觉脚抽筋

有些人，经常在睡觉时，脚部突然出现抽筋的现象，出现此症状时，经常被人们认为是身体缺钙，需要补充钙质。

但若是经常出现此症状时，一定要去检查一下，是否是血管发生了堵塞，若是血管堵塞时，血液流动受阻，也会出现此症状出现。

提醒：这3种食物，会加速血管堵塞，一定要远离

1、蛋糕

蛋糕是生活中非常受大家喜欢的一种甜品，吃过甜品后，心里总会觉得甜甜的，非常开心。

但是，蛋糕内含有大量的糖分，对于血管疾病人群来说，若是经常食用的话，非常容易导致身体内得血糖、血脂增高，诱发血管疾病出现。

2、肥肉

肥肉也是一种美味食物，有人觉得非常油腻，不喜爱食用。但有的人群会觉得肥肉非常的油香，比较喜欢食用。

但是，肥肉属于一种高脂肪食物，若是经常食用，会导致身体血管内的油脂增多，加速血管动脉粥硬化，诱发心脑血管疾病出现，对身体非常不利。

3、油条

油条属于一种油炸性食物，面食经过油炸后，变得十分美味，口感非常惹人喜欢，是人们喜爱一种早餐。

但是，油条内含有大量的油脂，若是经常食用的话，非常容易使得身体内含有大量的油脂成分，对血管健康非常不利。

预防血管疾病，保护血管，每天坚持做好这2件事

1、补充营养

当身体血脂过高时，身体血液便会受到影响，若是长久下去，非常容易造成血管堵塞，诱发血管疾病出现。

保护血管，降低血脂，建议可以适当补充一些红麻涵素，它主要是由各种呵护血管的天然中药食材配制而成。

其中含有的桑叶、玉米须等中药食材，有着降低血脂，呵护血管的作用，可以有效的预防血管堵塞，避免血管疾病出现。

建议每日在饭后可以使用一些红麻涵素，可以有效避免血脂过高，导致心脑血管疾病出现。

2、坚持运动

平日在生活中，可以通过运动进行保护身体血管，运动可以使得身体血液进行流动，降低血液的粘稠度，对血管非常有利。

并且，坚持运动还可以促进血脂进行代谢，使得血管恢复弹性，有效预防血管疾病出现。