日本人既爱抽烟又好喝酒，为何人均寿命还蝉联榜首？不妨了解下

据世界卫生组织发布报告显示，全球总体人口平均预期寿命达到72岁，而日本的人均预期寿命达到了84.2岁，蝉联榜首。然而我们都知道，日本人崇尚的武士道精神，尤其是男性，大多既喜欢抽烟又好喝酒。这让很多人不解，因为我们一直以来都在强调，抽烟有害健康，喝酒有害健康，为何日本人“两毒俱全”人还能长寿呢？

日本人既爱抽烟又好喝酒，为何人均寿命还蝉联榜首？原因有2个

原因一、把好质量关

日本人对食品安全是高度重视，对于很多食品添加剂都明令禁止，比如“甜蜜素”，不仅禁止作为食品添加剂，即使是进口食品也是必需检测的项目，对于烟酒的质量更是严加监管。一般来说是拒绝低质量，烟酒入市的，而且人们经济条件都不错，所以都非常讲究。

相比之下，我们国家，尤其是广大农村地区，喝的是“勾兑的酒”，抽点的是几块钱的烟，甚至有些人还喜欢在酒里添加些饮料。要知道，我国对于甜蜜素是严禁加入酒类食品中，而在饮料中是可以添加的，如此混合不是雪上加霜吗？

可见，抽烟喝酒有害健康，但是劣质的烟，勾兑的“免检”酒水对身体伤害更大。同样是抽烟喝酒，伤害或更大。

原因二、习惯“好”

尽管日本人都比较喜欢抽烟喝酒，而且有些女性也喜欢抽烟喝酒。但是，国家对于烟酒的危害宣传力度也是非常大，妇孺皆知。

日本人抽烟习惯只吸三分之一，而且烟品的过滤嘴都非常好。大家都知道，烟在吸食过程中，前端的烟雾需要贯穿整根烟，因此越到后端，有毒的物质就会也浓重，如果只吸食前面的三分之一，在一定程度上可以减少有毒物质的吸入。

相比之下，我们身边的很多人，即使吸到一半没吸完还要留着下次继续。经常见到有些青少年，会捡别人丢弃的烟头来吸食。

而对于喝酒，我们也有一个很不好的风气，就是喜欢拼酒，比谁喝得厉害，喝得猛烈。“感情深一口闷”等等，总想做别人多喝一点，好看别人的笑话，岂不知“伤敌一千，自损八百”。日本人喝酒，大多都是喜欢品酒，非常有讲究，也不会去刻意去灌酒，尤其是好朋友之间。

在某种程度上讲，日本人的长寿，在一定程度上与他们发达的经济水平有很大关系。因为经济条件好，可以更加注重生活的质量，包括对食品的质量要求。

不能说抽烟喝酒对他们身体没有伤害，而是因为每个地区的人们都有抽烟喝酒的习惯，而日本人可以这些方面可以做得更好，同样是抽烟喝酒，对身体伤害可以降到最低。持外，他们还有非常强大的医疗水平作为后盾，非常完善的医疗制度，同时他们还养成了定期体检的习惯。所以，不能说别人抽烟喝酒没事，我们也可以。我还是那句话，对于烟酒，要么就选择放心一点的品牌，把伤害降到最低，要么就干脆不要碰为好