宝宝睡着后的3个小动作，你看懂了吗？背后的意义，很危险！

文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~

十月怀胎，宝宝终于呱呱坠地，全家人都欣喜万分，漫长的等待终于如愿以偿。看着摇篮里那个可爱的小宝宝，一举一动仿佛都能把自己融化。

可是，宝宝睡着后的这些小动作，你真的看懂了吗？不知道他们背后的意义，很危险！

一、宝宝睡觉总在摇头

“宝宝平时睡觉的时候，总是摇头，还想睡不安稳的样子，不会是得了什么病吧？”

其实宝宝睡觉喜欢摇头的原因是多方面的。以下这些情况可以不用太担心：

• 1.环境不适。室内温度过高或者盖得被子过厚，宝宝睡得满头大汗，自然要左蹭右蹭缓解不适，于是看起来是在摇头晃脑。

• 2.浅睡周期。宝宝的浅睡时间较长，在难以入睡的情况辗转反侧，头部摇动也属于正常情况。

• 3.发育正常现象。宝宝在发育过程中很容易出现左右耳发育不均衡的情况，于是出现摇头这一单纯现象。

然而家长们千万不要轻视摇头这一现象，宝宝还小，无法通过语言表达自己的想法，也许正是通过摇头来向家长传达身体不适的信号，家长们一定要小心仔细，观察是否出现了一些病状！

• 1. 湿疹。当宝宝频繁的摇头，试图抓耳朵的时候，家长们要认真观察宝宝的皮肤上是否有出现红色斑点，这些红色斑点便是湿疹，很容易让宝宝产生瘙痒，灼烧的感觉。

因为宝宝太小，四肢还未生长开，尽管他很努力想要给自己“挠痒”，但看起来只是在摇头。家长们一定要注意了，遇到这种情况，要及时带孩子就医。

• 2.缺乏维生素。如若宝宝缺乏维生素D也很有可能出现摇头的情况。

• 3.耳部感染。宝宝不仅在睡觉时摇头，而且哭闹、情绪烦躁，那么妈妈们一定要看看宝宝的耳朵是否出现了异样的情况，比如耳朵里是否有水或者脓液流出。若有，先用热毛巾敷耳朵，缓解疼痛，若情况十分严重，则要及时就医。

宝宝睡觉摇头本不是大事，但家长们也要仔细观察身体是否有异样发生，一旦发现，要及时就诊，以免耽误宝宝的成长。

二、宝宝睡觉发出声音

“我家宝宝真可爱，睡觉还哼哼哼唧的，一定是做了什么美梦！”

就像成年人睡觉砸吧嘴，家长总是认为，那是睡得太香了。于是当宝宝睡着时发出类似的声音时，很多家长都以为宝宝已经甜甜的睡着了，然而事实真的是这样吗？

1.哼哼唧唧

很多老人们都说：“你看这宝宝睡得多香，还哼哼唧唧的，以后一定是个大高个。”睡眠质量的确在很大程度上影响宝宝的身高，但宝宝哼哼唧唧可不是因为长个。

而是妈妈们在生宝宝时情绪高度紧张，导致宝宝还没有缓过来呢，遇到新的世界又有了新的刺激，于是宝宝有些反应也是很正常的。这种情况随着宝宝慢慢成长就会有明显好转。

2.打呼噜

在很多大人看来，连宝宝打呼噜都是可爱的。但其实打呼噜很有可能是睡觉时呼吸系统受到了阻碍。

比如睡姿不当或奶块淤积、喉传鸣、腺样体肥大，如果在调试位置以及补充维生素之后，情况仍然没有明显的改善，则建议就诊。

打呼噜不是睡的香，而是一种病，得治！如若不加重视，很有可能错过治疗的黄金期。

3.磨牙

人们总是觉得，磨牙的宝宝就是缺钙。其实不然，对于宝宝来说，出现磨牙有多种情况。

也许是宝宝的消化功能紊乱，一旦肠道内积淤太多食物，肠胃负担过重，即使在宝宝睡觉时也会“工作”，于是伴随着牙齿一起动起来。

也许是缺乏维生素或睡前过于紧张。随着年龄的增长以及宝宝身体机能的健全，大部分宝宝的磨牙情况都会消失。

三、宝宝睡觉喜欢打滚

“每天都是寻孩记，天天盖八百次被子，自己生的娃，再难也得带啊！”

你永远不知道被子下的宝宝是怎样一副妖娆的姿势，旋转跳跃无极限，销魂的睡姿仿佛舞娘上身，妈妈们简直哭笑不得。可是，又担心宝宝满床打滚，会不会是因为什么疾病导致的？

可能是睡眠环境不好、睡前玩太嗨，吃太多，被子太重……但也有可能是真的生病了！肠痉挛、感冒、便秘等等病状都有可能。

但家长们也不必太过忧心，一定要综合考量，如果实在无法判断，便及时就医。

如若能做到以下几点，便可以很大程度减少宝宝睡觉打滚的情况。

①准备一个睡袋

想让宝宝盖好被子简直比登天还难，此时一个睡袋便显得尤为重要。一旦有了睡眠神器——睡袋，妈妈再也不用担心宝宝半夜踢被子着凉了！

但选择睡袋也很重要，如若家长可以选择质量比较好的睡袋，一定能大大提升宝宝的睡眠质量。

②缩小宝宝的活动范围

只要床够大，还怕宝宝摔下去？这种想法一定是行不通的。只要是床，便有边，那么就一定有滚下去的一天。

马雅舒曾经将家里的所有家具都搬空，就是为了让宝宝不受伤。可是，无限大的空间，只会放纵宝宝有无限大可能性。

缩小宝宝的活动范围才是最正确的做法，一旦四处碰壁，便不再到处乱滚，即使想要活动，也施展不开，如此反而能让宝宝睡觉规矩了。

③妈妈们要时刻警惕

床的高度是令宝宝害怕的“万丈深渊”，哪一个宝宝没有从床上摔下来过？大哭一场，甚至头破血流，长大之后，留下一个大大的疤。

妈妈们一定要时刻警惕这些危险的发生，尤其是睡觉爱打滚的宝宝们的危险系数很大，为床做好护栏，或者在床下垫上海绵垫、泡沫垫，降低宝宝受伤的可能性十分重要。

无论是摇头、发出声音还是打滚，都是宝宝们在睡觉时十分容易做出的小动作，这些小动作很有可能正向家长们发出一些孩子身体的求救信号，妈妈们一定要仔细仔细再仔细，综合考量，及时就医。

当然，如若只是短暂的正常情况，妈妈们也不必太过焦虑与担心，顺其自然就好。

希望所有的宝宝们能在妈妈的照料下茁壮成长。