北京
“七十年古稀之年”的意思是，人到七十岁，可不容易啊。现在，人们的生活质量越来越好，寿命也比以前长，根据统计，中国人的平均寿命约为72岁，而且大多数中国人在古稀年间就已经阖然长逝。
那为什麽过了70后活不过几年就死了？
第一，强烈的衰老感
肌肉功能减退和老年病是一部分，还有一部分原因是精神疾病。国际上的心理学家称之为“老老实实”的感觉，是人到70岁时的主观心理感受。我们的思想将会发生巨大的变化。我们年轻的时候，每个人都很能干。年纪大了，很多事情自己做不了，会加重老人的挫败感。与此同时，家人和朋友对自己的称呼也逐渐发生了变化，从一家之主变成了无所事事的老人，生活节奏突然慢了下来，给人一种老人在没落的感觉。
第二，缺乏社会适应能力
现在的老年人学习能力低，跟不上现实生活发展的步伐。另一方面，新事物层出不穷，让人感觉被时代抛弃，产生内心的孤独、空虚和厌倦。抑郁症会加速衰老，还会引发一些老年疾病，如高血压、心脏病等。
第三，家庭地位的变化
调查显示，老一辈老人的去世与你家庭地位的变化有关。当今社会，在60岁之前，家庭处于主导地位，属于一家之主，是大孩子依赖的对象。此外，60岁以后，家庭的地位突然改变。从领袖到保护者，各种攀比让他们无法接受。毕竟大家都不想成为“负担”。
如何延缓衰老，让身体更健康？
第一，补充骨营养。
第二，良好的生活习惯。
养成好习惯很重要。老年人不能熬夜，饮食要规律，这样可以延缓衰老，让我们的身体更有活力。长寿、健康、晚年幸福。只有身体健康，才不会给孩子增加负担，也是自己的福气。生活中，心和心是连在一起的。作为子女，我们应该关注老年人的心理健康，多陪陪父母，与他们进行精神交流，鼓励他们参加社会活动。
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