喝水治百病？这些时段别喝水，宝宝易积食

水是万物之源，人体内含水量大约有百分之七十，而婴幼儿体内的含水量可以高达百分之八十。

人体对于饮水量的需求还是极大的，宝妈们是不是也在天天催促着叨叨着宝宝喝水啊，用专属的大杯子给孩子晾好温水，保障孩子随时可以喝到合适的温水。

你家长辈会不会以水没有喝够为孩子生病找理由，一切的疑难杂症都可以用多喝热水来医治。小编来辟谣了，毋庸置疑人体需要水分，但并非热水治百病，而且相关医生专家表示：有些时段不能给孩子喝水，这样容易导致宝宝身体不适。

宝宝积食住进医院，医生：喝错水了

吃饭时因为口渴，我的手里一直拿着一瓶水，见状餐桌上的一位朋友讲到了他们医院的一个案例。

四岁的小患者婷婷因为发烧拉肚子住进医院，一番检查后婷婷确诊为严重积食，脾胃功能严重虚弱，需要住院医治。

对于这个结果婷婷的妈妈非常不理解，饮食上自己很注意，为什么孩子还会积食。事后医生在婷婷一次午餐进食过程中找到了原因。

询问下医生得知了婷婷的三餐饮食习惯，因为担心孩子吃饭噎到，所以妈妈总是叨叨婷婷多喝水，久而久之婷婷养成了一口饭一口水的习惯，吃饭必喝水的饮食习惯。这就是造成婷婷脾胃虚弱、积食的原因。

小小的生活习惯，给孩子身体造成不适，看来带孩子不是一件易事，宝妈不能放过任何一个细节呀。相信大多家长都知道孩子缺水导致的上火、感冒、新陈代谢等问题吧，但一定不知道有些时间段多喝水反倒适得其反，造成了宝宝身体不适。

这四个时间段喝水，宝宝身体都受到了伤害

1）进食过程中

相信大多人都有吃饭喝水的情况，感觉这样做并没什么，孩子吃得太干，喝口水避免噎到，但如果次次都这样，养成一吃饭就喝水的习惯，那就麻烦了，肠胃很容易受到损伤。

水量削弱了胃部消化液，扰乱了胃肠功能的平衡，食物无法被消化吸收，在孩子机体内堆积，身体就会出现各种不适。

2）情绪波动时

孩子一天中的情绪波动很频繁，在孩子情绪波动较大时，不要给孩子喂水，这个时候孩子的排斥和呼吸急促，易大口饮水造成被呛到的现象，严重时水流入肺部那就麻烦了。

3）运动后饮水

孩子天性好动，总是一直在撒欢奔跑，又受温度影响，运动后一定口渴，机体缺水情况下，孩子会大口喝水，对肠胃造成一定损伤。

身体在外部运动时，机体内的部分器官也在跟随蠕动，身体可以立即停下不动，但器官需要一定的时间来停止蠕动。所以运动后立即饮水会加大肠胃的工作负担，引起身体的不舒服。

4）睡觉前半小时

爱美的宝妈一定知道睡前喝水容易导致水肿，孩子也一样的。饮水后入睡还会影响宝宝的睡眠质量，宝宝睡前饮水会增加起夜次数，这样宝宝达不到深度睡眠，影响睡眠质量。第二天精神状态不佳不说，他的身体发育也受到了阻碍。

宝宝饮水温馨小提示

宝宝喝水的最佳温度是38度左右。

切忌在宝宝口渴意识急切状态下快速多量地一次性灌入水分。

各位家长现在知道了吧！热水不能包治百病，宝宝的饮水要适量，更要在合适的时机内饮水，不然适得其反哦。