即使在南方,你也能天天看见雪,但这雪你看的是一点也不开心,这头皮屑真是让人烦不胜烦,分享三个小方法,赶走头皮屑
1. 去屑洗发水,可选择含有二硫化硒、吡啶硫酮锌、水杨酸、酮康唑等成分的去屑洗发水,一周使用一次或二次就好,去屑洗发水用了一段时间后效果就不明显了,建议每月更换一次配方
2. 洗发,洗头时先将头发梳顺,头发浸湿一分钟后再涂抹洗发水,用指腹揉搓,不要用指尖挠,洗发水泡沫在头上停留5分钟左右再冲洗掉,水温40℃为宜
3. 生活习惯,清淡饮食,减少辛辣刺激高油高糖食物的摄入,多食果蔬;养成良好的作息习惯,减少熬夜;勤换枕巾枕芯;释放压力,不要让自己长期处于情绪低沉的状态
如果是炎症比较重的脂溢性皮炎或者其他皮肤病造成的头屑,建议及时前往正规医院就诊
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注:图源网络
【汕头肤康】
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