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季羡林一生多病痛,却长寿活到98岁,全凭“三不”养生术

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俗话说“好的开始就是成功的一半”,可见如果开始的时候顺利,确实有助于取得好的结果。不过世间事并非都那么如人意,开局不顺的时候还是占大多数的。比如一个从小体质欠佳的人,如何能够活得长寿呢?虽然看起来不容易,但是古往今来还是有很多人可以做到的,比如文学家季羡林就是如此。

季羡林身体不佳的原因是多方面的,其中有天生体质和少年贫苦的原因,也有后天经历和人在低谷中受到折磨的原因。但这位文学家却没有因为自己的出身而放弃努力,他是我国重要的文学家和翻译家,无论是在自己创作和教授学生方面,都作出了很大的贡献。虽然一生多病痛,却活到了98岁的高龄。据说他的长寿和自创的“三不”养生术有很大关系,这个神秘的养生术是怎么说的呢?

困苦的童年

说起贫困的童年,恐怕季羡林是很有发言权的,他家里祖辈以务农为生,到了他父母亲那一代,家里更是穷的家徒四壁了。不过他的母亲仍然对他十分关爱,纵然如此,可是家境的贫困仍然让一家人举步维艰。

不幸的是,几年之后季羡林的父亲去世,母亲一人无力抚养他,好在此时多年无子的叔叔很喜欢他,决定收留他。于是年仅6岁的季羡林来到了济南,在叔叔的帮助下进入学校学习。贫困的生活造成了季羡林瘦弱的体质,但也造就了他坚韧的品质。

进入学校学习的季羡林,展现出在语言方面的天赋,除了正常在小学中的学习以外,他还对其他国家的语言很感兴趣,于是课余时间季羡林开始学习英语。进入中学后,他自发的学习经典古籍作品,如《史记》,《左传》等等,课余时间仍然在继续深造英文。

中学毕业的时候,季羡林的英文水平已经相当高了。可是他对于知识的渴望却没有停止,进入高中后,季羡林又开始学习德文。凭借自己在语言方面的天分,季羡林的学习一直进行的顺风顺水,但他的其他方面比如数学,却一直成绩不大理想。

关于季羡林考大学最有名的一个故事,是他在高考时的数学成绩极差,但却因为他的语文和英文成绩,远超自己的同龄人,导致清华大学和北京大学两所学府,对这个数学不及格的考生,展开了争夺。

经过权衡,季羡林最终选择了清华大学西洋文学系,主要的研究方向定为德文,这是他多年努力学习西方语言的结果。进入清华大学这件事,标志着季羡林的一生开始改变,一个家世平平的瘦弱男孩,踏上了通往国学大家的道路。

专情且长情

季羡林大学毕业后,回到高中母校任教,不久后得到清华大学推荐,得到了赴德国作为交换生学习的机会。一般的学生可能会对德国的留学生活感到困难,可是操着一口流利德语的季羡林,却如鱼得水,很快就得到了当地师生的认可,也轻松融入了德国的生活。

学业上更是一帆风顺,五年后季羡林拿到了德国大学的博士学位,期间他对于梵文,吐火罗文和印度乃至古东方语言和历史都产生了很大的兴趣,这个时期的学习和研究,也确定了他一生的研究方向。

专注于学习与研究的季羡林,并没有想到爱情会突然降临在自己的头上。原来他在每次提交论文的时候,经常需要使用打字机来打印资料,但当时的季羡林既没有打字机,也不会打字。

好在他租房的邻居家里有打字机,而且对方的女儿也会使用。就这样季羡林开始频繁的拜托这位美丽的女士,请她帮助自己。在德国学习的多年时间里,就连季羡林本身都记不得有多少次请她帮忙了,她不但每次都很高兴的帮助自己,而且还在语言和行动中,明确的表现出对季羡林的好感。

可是季羡林却没有接受这段感情,因为此时的他早已经结婚了,另一半是包办婚姻的妻子,远在山东老家的糟糠之妻。和德国美女相比,自己的原配妻子不但文化学历低,而且长得也不那么漂亮。

不过正是这位平平无奇的女子,任劳任怨的留在家乡照顾老人和孩子们,给季羡林提供了一个稳固的家庭环境,让他在外地,甚至外国学习的时候,不至于担心家人过得怎么样。这样一个妻子用季羡林自己的话来说,是“天底下最好的妻子”,他又怎么能抛弃对方呢?

三不养生法

学成归来的季羡林,受到北京大学聘请,在校内任文学教授和东方语言文学系的主任,在这个工作岗位上,季羡林一干就是几十年。

不过因为他本来身体的底子就薄,而且因为那段特殊时期,曾经遭受过多年的迫害,所以人到暮年的时候,基本上处于疾病缠身的状态。不过季羡林并不气馁,不但积极的配合治疗,保证自己的身体健康,还自创了一种名叫“三不养生法”的途径。没想到他仅凭自己的独特方法,就活到了近百岁的高龄。

所谓的三不,首先就是不嘀咕。这个不嘀咕是指不在背后说别人的坏话,不随意评论别人。做到这一点,不但可以避免得罪其他人,也可以让自己的心态保持平和,心理原因自然是保持长寿最重要的部分。

其次就是不挑食了,这一点想必很多养生者都有同感,吃不同的食物为身体带来各种营养,要强于挑食的人靠药物来补充营养。最后一种很有趣,那就是不运动。不过季老的意思不是完全不动,而是不强迫自己运动,而是选择适合自身条件的运动方法,比如腿脚不便的人就不要去跑步了。

如果总结季羡林的一生,“顺其自然又不失底线”,就是他人生的最好总结了,或许这里面就藏着让人长寿的关键秘诀吧。

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