孩子为什么会沉迷网络?很多家长一看到孩子用手机就批评,不分青红皂白定义孩子有“网瘾”,这是一种错误的认知。除手机本身外,我们更应该思考孩子为什么会沉迷网络,在其表象背后,大部分存在家庭教育、生活环境、心理创伤与应激等多方面因素的影响。
1、青少年自制力较差、好奇心较强,三观也正在形成中,相比成年人更难以控制自己的情绪,也更不会处理自己的情绪。
2、有些孩子是因为孤独,父母亲人不在身边,在网络的虚拟世界里找到了归属感;
3、有些是因为在现实中遇到了挫折,但父母却不仅没有指导孩子如何正确面对挫折,还“高压对待”,他们就转入在游戏里获得成就感;
4、有些是因为性格内向,或在现实的人际交往中遇到了障碍,只能前往虚拟空间……
太多家长忽视了孩子在手机外的情感和困难,直接“一刀切”,自以为把手机“废”了,孩子就“对”了,结果到最后,不仅斩不断孩子与手机的“羁绊”,还给孩子以后的极端行为留下隐患。
如何将孩子拉出“网络泥潭”?
孩子网瘾特别严重应该积极的教育以及心理治疗,具体如下:
1、自省一下:问问自己陪孩子的时间是否足够,是否控制欲太强?讨厌孩子玩手机,究竟是因为手机确实已经给孩子带来了伤害,还是手机只是让我感到焦虑?我的家庭氛围有没有问题?
2、替代法:在孩子的成长过程中,父母的角色很重要,多点时间给孩子陪伴、关爱,多与孩子交流,多带孩子参加社会活动,培养兴趣爱好,将孩子的注意力转移到现实社会当中。而不是一直沉浸在网络虚拟世界里,加强与现实之间的联结,减少对网络的依赖。这也是非常有效地避免孩子染上“网瘾”的办法。
3、合理规划时间:适当给孩子安排玩手机的时间,并且在家长许可的使用时间范围内,不要去反复提醒和打扰孩子。
4、心理治疗
因为网络成瘾行为也是一种成瘾的问题,可以考虑系统脱敏疗法、认知行为疗法、精神分析疗法等。这些心理治疗都有很好的帮助,可以让孩子脱离网瘾,减少对网络的依赖,选择以上所有的心理治疗方法要及时寻求专业心理咨询师的帮助。
温馨提醒:如果孩子出现沉迷网络、影响学习生活的行为,经过家庭教育无法改变,可以带孩子到正规精神心理专科就诊,在医生指导下进行帮助与治疗。
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