接纳自己，是一个人重要的修行！

《莫失莫忘》中说，对生命而言，接纳才是最好的温柔。

人生之路少有坦途，沟沟壑壑在所难免。

年轻时，我们总想着与命运抗争。

但后来发现，学会接纳，才是人生的大智慧。

一个人真正的成熟，往往是从三次接纳开始的。

接纳自己，完善自己

《无声告白》中的女孩莉迪亚，一直为迎合父母的期待而活。

她从不敢表露出自己不想学习，也不敢说自己根本不想社交。

而成为大人眼中“完美小孩”的她，最终却丢失了自我，16岁便选择了自杀。

她无法接纳自己的不完美，在痛苦与绝望中，走向了深渊。

我们这一生，有太多的身份：孩子、父母、职员......

可抛开附加的身份，我们只是自己。

与其在别人或好或坏的评价中迷失，不如力所能及地成为最好的自己。

作家林清玄童年时候，家境贫苦，18个兄弟姐妹抢饭吃，饿到不行时甚至吃过蟑螂。

这样的家境下，当林清玄向父亲说自己有一个作家梦时，只得到父亲狠狠一巴掌，骂他“做梦”。

一次，他偶然得到一张世界地图，正当他看得起劲时，父亲一把夺走烧掉，说：

“我敢打赌你这辈子去不了那么远的地方。”

但他心中的作家梦并没有就此熄灭。

后来，无论是在码头做工人，还是摆地摊，他始终保持每天写2000字。

终于，他的作品被世人看见，还成了赫赫有名的作家。

成名后，林清玄有一天在金字塔前给父亲写明信片：

“我想向你证明，我的人生不能被谁保证，连父亲都不可以。”

正因为这份笃定的坚持，林清玄得以从贫苦中走出来，实现了年少的梦想。

《不完美，才美》中有一句话：

“有很多人、很多事，不管你做什么也无法改变。”

害怕被嘲笑、担心被讨厌，困在别人的言语里自我怀疑，到头来只能把人生的路越走越窄。

唯有接纳自己，完善自己，默默蓄力，笃定前行，才会迎来命运的青睐。

接纳事与愿违

丰子恺曾经写过这样一段话：

既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。

深以为然。

人生不如意十有八九，如果一直心存纠结和遗憾，犹如把自己堵进逼仄的小胡同，无路可去。

只有学着接受生活的不如意，人生之路才能越走越开阔。

作家史铁生自小成绩优异，在体育方面也很有天赋，尤其爱好田径。

18岁时，他满腔热血地开始了自己的知青生涯，不料想，却在艰难的生活中落下了腰疼的毛病，发展到后来，连行走都困难。

由于耽误了最佳治疗时机，21岁他的下肢彻底瘫痪，还患上了尿毒症。

面对命运的急转直下，史铁生一时难以接受，一心求死。

在母亲的极力劝说下，他才摇着轮椅尝试着走出家门，在四季的更替中，思考自己的命运。

慢慢地，他那颗躁动的心在思考中变得宁静，他理解了人生，接受了现实，拥有了重新生活的勇气。

虽然失去了双腿，但他用笔为自己找到了另一条路。三十几年的时间里，他写下了无数作品，获得各种文学奖项。

他用自己坎坷的一生告诉人们，面对人生的困境，最好的办法就是接受它，直面它，始终保持豁达的心态勇往直前。

有时，平坦未必是最佳道路。

麦子的成熟，离不开风霜雨雪的磨砺；精彩的人生，经得起事与愿违的砥砺。

生活遭遇不如意时，与其嗟叹命运不公，不如学会调整自己的心态。

当我们尝试放下内心的焦虑，学会接受事与愿违，人生才能收获另一种美好。

用正面方式满足自我

接纳自己的另一个部分是：人都有许多的渴望，希望可以得到所想要的一切事物。

我们总是为自己着想，希望美好的事情都可以发生在我们的身上。

有时我们很快乐的去满足自己，但“自私自利”的负面评价却闪过脑际，于是开始批判自己，觉得这样做实在太自私了，便不断压抑自己的渴望。

一旦我们能接纳自己的渴望，并用健康的方式去满足这些渴望；当渴望得到满足时，渴望就消失了。

奇妙的是，我们很自然就会开始想去帮助别人，对人类、对世界会有更多的关怀。

有时候，我们会以负面的方式去满足自我与表达自我。

这是因为我们内在有一些伤痛；伤痛使我们用破坏性的方式去满足自我，并造成自己与别人的伤害。

当面对与经验内在的伤痛，将伤痛化解时，自然就可以用正面的方式来满足自我。

作家陶立夏说：

“太多的答案不在外面的那个世界，而在你的内里。”

大千世界，纷乱嘈杂。

生活这场大戏，最忠实的观众只有自己。

不要困于别人的看法，乱了心境，丢了自我。

不要陷入自我的怀疑，终了理想，凉了热情。

一个人真正的强大，是走在自己选定的路上，无论艰难险阻，也坚定如一。

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