一到秋天过敏性鼻炎就发作？如何缓解？答案全在这里 | 科学+

要说谁对换季最敏感

鼻炎患者可是有着深刻体会

近日#鼻炎比秋天更快到来#的话题

引起无数过敏性鼻炎患者的共鸣

各种花式喷嚏根本停不下来

打到怀疑人生！

说多了都是泪

以为打喷嚏、流鼻涕就完了？

鼻塞、头痛、彻夜难眠

怎么都不够用的抽纸……

dddd（懂的都懂）！

一起来看看

为何秋天过敏性鼻炎易发作？

如何缓解？

为何秋天过敏性鼻炎易发作？

过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，指人体接触过敏原后的一种过敏反应，主要症状包括鼻痒、连续性阵发性喷嚏、流清水样鼻涕及鼻堵等四大症状。

过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种——

•季节性过敏性鼻炎又叫作“花粉症”，每年只有季节性发作，通常是由花、草、树木等引起，多与季节性室外的环境有关。

•常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异，其过敏因素包括尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等，多与室内的环境有关，以尘螨最为常见。

季节性过敏性鼻炎又分为春季和秋季过敏性鼻炎——

•春季的风媒花粉以树花粉为主，常见的植物有榆树、杨树、柳树、柏树等；

•秋季的风媒花粉以杂草花粉为主，常见的植物有蒿属、豚草、地肤、蓖麻等。

现在正值秋季，大家在外面看到的蒿属、豚草等就是导致过敏的罪魁祸首。同时，秋天很多植物也会开花，空气中花粉较多，对花粉过敏的患者就会中招。

这就是一到秋天，过敏性鼻炎容易发作的原因。

如何区分过敏性鼻炎和感冒？

有人说，过敏性鼻炎和感冒症状差不多，但其实，它们的差别还真有点大。

►发热：感冒时可能会发热，同时伴咳嗽、咽痛、头痛等不适，但过敏性鼻炎不发热。

►眼耳鼻腔瘙痒感：感冒时偶尔打喷嚏，流少量鼻涕，而过敏性鼻炎表现为阵发性喷嚏连续发作，同时有鼻塞、鼻痒、大量清水样鼻涕。

►鼻腔黏膜的变化：感冒时鼻腔黏膜充血明显，伴粘稠或脓涕，而过敏性鼻炎鼻腔黏膜呈淡红或苍白，可有水肿，鼻腔分泌物较稀薄。

►发病季节性不同：感冒一年四季均可发病，过敏性鼻炎常于花粉飞扬季节发病。

►病程长短有差异：感冒7-10天可自行痊愈，过敏性鼻炎常反复发作，可持续多年。

不就是流个鼻涕打个喷嚏，至于说得那么严重吗？

其实过敏性鼻炎反复发作往往影响生活质量，病程较久、较严重的过敏性鼻炎，有可能发展为哮喘。一旦得了过敏性鼻炎千万不要硬抗。

值得提醒的是，儿童是过敏性疾病最大的患病人群，应该重视儿童阶段过敏的防治。

过敏性鼻炎发作如何缓解？

过敏性鼻炎目前仍无法根治！最有效的治疗方法就是远离过敏原，同时养成良好的生活方式等。

01. 远离过敏原

过敏性鼻炎受遗传和环境因素共同作用，其中环境因素中过敏原的高暴露起主要作用，所以对环境过敏原的干预十分重要。

例如，花粉过敏者在花粉季节应减少户外活动，进行户外活动时要戴口罩及眼镜、帽子，穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上抗过敏药物，且回家后应及时淋浴，去除室外带入的花粉。将室内湿度降到50%以下，保持室内清洁，去除引发过敏性鼻炎的其他因素，如尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等。

同时，做到定期检查、进行脱敏治疗，阻断过敏性鼻炎发展进程，还有养成良好的生活习惯，注意防寒保暖，适当增减衣物，每天适度运动等。

02. 用药治疗

►减充血剂：针对最严重的鼻内充血症状，可适当使用减充血剂，减轻鼻黏膜肿胀的部位，缓解鼻内充血及鼻内堵塞感。

►抗组胺药：可迅速缓解鼻痒、眼痒、打喷嚏等过敏反应，副作用较小，在临床上广泛使用。

►肾上腺皮质激素：尤其是糖皮质激素是治疗中、重度过敏性鼻炎的国际公认的治疗方法，多采用局部吸入的方式给药，对于严重或持续症状的过敏性鼻炎效果显著、安全且耐受性较好。

►白三烯受体拮抗剂：它是治疗过敏性鼻炎的一种理想药物，可明显改善患者鼻部不适感。

最后提醒

过敏性鼻炎发作

不要自行诊断，更不要乱吃药

一定要去正规医院就诊

遵医嘱进行治疗

来源 | 综合“广东卫生在线”“科普中国”“健康报”微信公众号

新媒体编辑 | 唐娉婷

审核 | 北京科技报社 阮帆、房永珍