人到中年，最大的自律不是早起，而是逼自己完成两件事

在网络时代下催生了不少迎合中年人心理的软件，其中早起打卡软件就是其中一种。在喊着自律口号的大多数中年人眼中，早起打卡是最简单的，也是最容易自欺欺人的。

早起打卡的目标，明明是越来越优秀的自己但有些人却只会在闹钟的催促下，在规定的时间里眯着眼打了卡，而后手机一扔，再沉沉睡去。

打卡的成绩也许是很亮眼，不过也只有他自己才能知道这其中的水分有多大。他既没有在这些早起中学到任何有益成长的知识，也没有从早起中获得一个更强大的体魄。

保持打卡对他来说完全是一种自我欺骗，仿佛通过这样的形式他就跟偶像或榜样距离就更近了一点。

其实，人到中年，最大的自律并不是早起，而是逼迫自己完成这两件事。

一：保持长期主义的思维，不被一时的困难所影响

受制于受教育的程度或者是认知的水平，不少中年人的脑海里从来没有过“长期主义”这个词，他们的所做所想，完全是为了当下的欢愉。

即使有一件事情明确告诉了他是会有回报的只不过回报的周期有点长，或许是几年，或许是一辈子， 大多数中年人多半想也不想就会放弃。

我天天忙着赚钱养家，哪有时间为了一件这么久都看不到结果的事情去浪费我的时间？这是他们心里最真实的想法。

但能帮助人生蜕变的，往往也是你拥有的长期主义的思维。

也许你看到谁谁谁轻易地就功成名就财务自由、也许你看到别人已是中年却依然有一副好身材、也许你会羡慕那个人到中年却从来不担心中年危机的人，他们随时都有猎头愿意开出高薪等着挖，根本不愁工作......

但你是否有想过，别人的成功从来就不是从天而降的幸运，那些你羡慕的种种无一不是他们蓄谋已久的爆发。

命运从来不会特别眷顾任何一个人，他人的好运不过是他们用心付出的结果。

在你看不到的地方，他们肯定也踩过不少坑受过很多次打击，甚至会被嘲笑会质疑。但他们与你的不同之处在于，他们往往能很快地在泥潭中爬起来，可以无视他人的所有不理解的目光继续坚定地往前走。

他们的成功取决于，他们是坚定的长期主义者，面对任何困难都会想办法迈过去，直到到达心中的殿堂。

二：逼迫自己去做不喜欢，但有意义的事情

知乎上有一个问题：为什么说即时满足的快乐是人生的一剂毒药？这句话让我想到了很多。

在如今这个娱乐至上的年代，很多中年人越来越沉迷于短暂，刺激的即时快乐，他们被这种快乐所捆绑，甚至在其中沉沦。

这让他们丧失了基本的追求能力，只愿意满足于当下的快乐。可人生中，很多能让你获得即时快乐的事物，并不能帮助你成长，也不能帮助你变得更优秀。

这也会让你无法迈出舒适区，你很难再去忍受努力带来的无趣与痛苦，甚至会降低你对自己的期望，对挑战自己能力的期望也会相应降低。

人如果一直这样就废了，自律不是放纵自己去做喜欢但对人生毫无帮助的事情，自律应该是逼迫自己去做不喜欢，但有意义的事情

比如读书，可以充分丰富你的学识；健身可以拥有一个让他人羡慕的身材；存钱可以让你拥有财务自由的可能，

自律不是空喊口号，而是对自我有实在的要求，带着目标用更高的标准来约束自己，即使你会感受无趣枯燥痛苦，你依然能坚持，这才是极致的自律。

人到中年，人生已过了一大半，我们不应该把宝贵的时间浪费在自我欺骗与无益的即时快乐中，也不应该喊着自律却日日在自我放纵中度过。

给自己定一个目标，做一个坚定的长期主义者，逼迫自己去做那些自己不喜欢，但有意义的事情，才算得上是人生最大的自律。

这句话，你我共勉。