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年龄越大越要戒酒?建议50岁后,务必牢记“3喝4不喝”,早懂早受

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到底是少量喝酒有益健康,还是喝一滴酒都是有害无益?一直是酒友们跟家属们之间对立的话题。

尤其是有些人到了年龄后,出于健康考虑,身边的家人都会奉劝干脆把酒戒了吧。

然而喝酒这个事儿,也并非是全部都由个人意志所决定的,比如有些生意往来、社交应酬,吃吃喝喝是避免不了的,若是不喝酒只喝饮料,的确也是不合时宜的。

另外就是一部分酒友已经养成了喝酒的习惯,没有酒吃饭都不香,不是不想戒,而是戒不掉。

与其纠结于戒酒,还不如主动、积极地调整喝酒的习惯,尤其是年龄过了50岁以后,务必牢记“3喝4不喝”,早懂早受益

我们先来看看3喝:

控量一要控制数量、二要控制质量。

到底喝多少酒合适,小编认为还是要根据自身体质来决定,最好的标准是酒后一个小时内,能够恢复到没喝酒之前的状态,也就是一个小时能醒酒。

年龄大了啤酒要少喝,影响尿酸是其一,经常起夜也影响睡眠,适当喝一些黄酒或干型葡萄酒是最好的,如果喜欢白酒,可以尝试酱香酒,无论是数据论证还是事实证明,酱香酒的确在醉酒度和健康方面,表现的都比较优秀。

二:喝固态纯粮酒

这类酒,用一句话概括就是“粮食的精华”,其中不会放一滴添加剂。

酒水中的呈香呈味物质,都是粮食自然发酵形成的物质,比如酸酯醇等,全都是对身体有益的,适当喝有好处。

三:喝正规渠道酒

酒友们买酒还是要以正规渠道为主,如果是线下,可以选择名酒专卖店,或者知名大型商超;如果是线上,最好以官方渠道为主。

再来看看4不喝:

第一不喝“大喜大悲酒”

上了年纪,凡事看开点,伤心、喜悦虽是人之常情,但别太往心里搁。伤心时,别喝太多酒,高兴时,酒也悠着喝,切忌喝“大喜大悲”酒。

第二:不喝自酿酒

自酿酒大多出现在农村,还有一部分出现在一些小作坊,不论是农村还是小作坊,其酿酒技术达不到真正安全的标准。

近年来,出现的许多喝酒中毒事件,都是自酿酒引起的,每年的315晚会,重点打击的对象也是这些不合格的自酿酒。

无非就是新酒装旧瓶,挂羊头卖狗肉罢了,而且这样的酒,其酒质大多都是劣质勾兑酒,亦或工业酒精酒,谁喝谁倒霉,故年纪大的人更要注意。

第三:不喝“三无药酒”

中老年人,有个统一的特点,就是爱“养生”,但又戒不了酒,所以就出现了“药酒”。

不过,酒友们需要注意的是,浸泡药材来历不明,没有标识的药酒,千万不要碰。尤其是使用蛇、蜈蚣等这些有毒动物泡的酒,喝的时候更要慎之又慎,曾有一位大爷,就是因为喝蛇酒导致胳膊桡神经严重损伤,整个左手都抬不起来。

第四:不喝空腹酒

有些人喝酒跟喝水一样,就着两颗花生米就完了。

这种做法实在不可取,一定别空腹饮酒,最好的做法是先吃点高蛋白或淀粉含量高的食物,让肠胃多吸收一些食物,少吸收一点酒精,这样就不容易醉,同时起到保护身体的作用。

当然,如果你没时间去挑,或者不想费心思的话,那不妨看看下面这2款,都是好喝不贵的优级纯酿,可惜知名度不高,很少有人知道,不过,也正好给戒酒的朋友一个捡漏的机会!

第一款:古道江湖1800

是一款地道的川味浓香型老白酒,其最大的特点就是拥有陈年老酒的香气,将1800多天的纯粮固态基酒和当年新酒调制,使得白酒喝起来,口感相当的出众。

采用大米,玉米,高粱,糯米和小麦五种粮食酿制而成,包装时尚,价格并不贵,很多老酒友都非常认可它的品质。

52度,喝起来却不辣口,实实在在的陈年酒,不论是自饮还是用来待客都特别受欢迎,当地人整箱地拿来送亲朋好友都很常见。

口感好又便宜的真实年份老白酒,老酒友们的“口粮酒”,不过如今还是有很多人不太认识它,实在是有点可惜了。

第二款:北大仓部优

北大仓部优,产自北方,有着“北方小茅台”的美誉,被很多酒友认为它是百元左右酱香型白酒的性价比之王,可见这款酒的酒质不俗。

它的价格在百元以内,在酱香型白酒中是比较少见的,是很多北方喜欢酱香型白酒的朋友的最爱,虽然酱香味不是很浓厚,但好在粮食的香味比较突出,口感也比较醇厚。

写在最后,50岁,知天命的年纪,中年人更要学会善待自己!大家平时都喜欢喝什么酒,欢迎下方交流讨论!

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