广东
随着生活水平的不断提高，人们思想的不断转变，越来越多的人开始注重自己的身材管理，开始注重养生。相信有很多小姐姐都有过减肥的经历，有的甚至为了减肥而节食，其实这样不仅不利于身体健康，还容易导致反弹。
90后小姐姐坚持晨跑，身穿无痕裤，双腿犹如开特效，彰显女人魅力
今天与大家分享的这位主人公是一位90后的小姐姐，她是一名健身达人，每天都会进行晨跑，已经坚持了很多年。由于她的颜值高，身材好，经常被路人拍下照片，发布到网上就这样成了一名健身网红。
不难看出，她身穿紧身裤，搭配运动背心，整个人非常的青春靓丽，拍下这张照片时，她已经晨跑完了，脸上还有汗渍，虽然有一丝丝的狼狈，但是却掩饰不住她散发的魅力。
这位小姐姐身上也是比较有肉的，从她的背影不难看出，还有一些勒痕，但是这也不妨碍对这位女生的夸赞，因为能够坚持晨跑多年，就非常有毅力了，相信很多人都无法做得到。虽然穿着紧身裤，但是她的双腿还是该有肉的地方有肉，具有线条感，很多网友也纷纷评论到这双腿就像开了特效一般。
这应该是刚跑完步的样子，头发有些许的凌乱，但是她的好身材还是让人们夸赞连连。隐约可以看得到她的马甲线，身材线条也是比较好，虽然说没有那么纤细，但是身材比例也是相当的完美，让人们羡慕不已。
不得不说，运动真的可以彰显女人的魅力，但是在做运动之前还是建议大家先热身，下面与大家分享热身的动作。
动作1：活动筋骨
动作2：开合跳
动作3：宽距深蹲
动作4：登山跑步比
好身材既是一张精美的名片，也是彰显人们魅力的途径，但是，每一副好身材都不是与生俱来的，而是通过后天经年累月通过健身打磨的。所以说如果你也想拥有好的身材，那么坚持运动必不可少，但是在做运动之前一定要做好妊身动作，避免伤筋动骨。
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