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明朝奇人每天只吃2种食物,却活到128岁,如今看来确实是养生达人

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长生是古代人不断追求的目标,尤其是那些当权者,为了长生更是不择手段,很多皇帝都是被所谓长生的药物给害死的,其中最出名的就是秦始皇,他为了长生,不但自己修炼方术、服用丹药,还派遣徐福四处寻找,可依旧没有成功。

但是在明朝,却有这样一位民间高人,他活了整整128岁,这个年龄即使放在医学技术发达的现在,也很少有人可以打破他的纪录,那么他究竟有什么长生秘诀呢?

养生达人

很多人以为,只有皇帝才会追求长生之道,可事实上很多古人都痴迷于提高自己的寿命,王士宁就是其中之一,出生于元朝末年的王士宁,因为家境优越,所以从小不需要为自己的生存担心。

因为没有目标,王士宁的日常生活就是和好友厮混,以及研究一些新奇的东西,那个时候,并没有太多的娱乐项目,没过几年,王士宁就玩腻了,这时,长生之术就进入了他的眼界当中,那时的人们已经意识到长生不老的不真实,但却有了各种可以提高人寿命的方式。

从那之后,王士宁好像找到了人生的目标,他不再和曾经的朋友们厮混,而是四处学习养生的法门,甚至走遍名山大川,去亲自访问那些长寿之人的秘诀,不过大多数的经历都让他非常的失望,那些长寿的老人,根本无法说出自己长寿的秘诀。

难道长寿只能天注定吗?不信邪的王士宁并没有放弃,而是继续地寻找,终于在巴蜀之地,找到了人生的方向。

长寿的秘诀

初来巴蜀之地,王士宁便听说这里有很多长寿之人,但古时的通讯技术非常落后,王士宁凭借一个人的力量根本无法找到,甚至一度打算放弃,但一位路人却告诉了他一个令他十分兴奋的消息。

这个路人告诉他说,在附近的一个山上,有一位十分长寿的老人,据说这个老人活了足足两个甲子的时间,也就是120岁。

这是什么概念,在元末清初,医疗技术对比现在十分落后,现代人的普通疾病,在古时都是不治之症,而在那个时候,能够活到50岁就已经算是长寿之人,活过一个甲子,就是整个村子的大寿星,会被人供养起来。

可想而知,这位两个甲子的长寿老人,对王士宁有多大的吸引力,于是王士宁跋山涉水,疯狂地在山上寻找,皇天不负有心人,这位长寿老人还真的被王士宁找到了,而且这位长寿老人还带给王士宁相当大的冲击。

一般人在50岁左右就开始须发泛白,脸长皱纹,而超过70岁之后,整个人会老态龙钟,独自行走都会十分的困难,但这位足足120岁的老人,竟然是鹤发童颜,不显老态。

看到心中的目标,王士宁当然立刻追问长寿的秘诀,可这位老大爷却怎么也不说,这可急坏了王士宁,难道梦想近在咫尺就要放弃吗,经过思考,王士宁幡然醒悟,虽然他不说,但王士宁依旧可以学会。

王士宁的方式

虽然长寿老人不说,但是他的长寿秘诀一定会体现在生活当中,所以王士宁就来到长寿老人的身边定居,每天的生活作息、日常饮食等完全保持同步,这样就能找到他的长寿秘诀,虽然王士宁的方法看似笨拙,却被他发现了最大的秘密。

在日常生活方面,这位老人和常人并没有太大的区别,但是在饮食上,差距真的是太大了,王士宁甚至一度怀疑他是不是故意做给自己看,只是经过观察发现,长寿老人确实每日如此饮食才最终相信。

那么长寿老人的饮食有什么不同呢?和普通人的饮食完全不同,长寿老人从来不吃任何主食,无论是米饭还是面食,一概不吃。

不仅如此,他也从不吃任何大鱼大肉,那么他平时吃什么呢,他的日常饮食几乎只有水煮青菜等一些蔬菜,调味品也只要一点点的盐。

这种饮食方式酷似现代人减肥时候吃的水煮菜,脂肪几乎没有,同时还具备人体必需的各种维生素,堪称最健康的饮食。

不过这种饮食味道非常淡,几乎没有人可以长时间保持下来,不过为了长寿,王士宁还是坚持了下来,过了一个月,王士宁感觉自己的身体十分轻松。

除了特殊的饮食之外,长寿老人对一种食物情有独钟,这就是甜枣,王士宁发现,长寿老人每天都会吃很多的甜枣。王士宁敏锐地感觉到,这是长寿的重点。

在接下来的几年时间当中,王士宁完全保持了长寿老人的饮食习惯,突然有一天,长寿老人找到他说:你已经得到了长寿的秘诀,可以下山了。

王士宁下山后,立刻引起了家乡人的轰动,原来在不知不觉中,王士宁已经离开了很多年,当年的小伙伴,全部都成为了弯腰驼背的中年人。

可王士宁完全不同,他虽然须发皆白,但整个人却十分的年轻,脸上一点点皱纹都没有,这件事在当时引起了巨大的轰动。

随着消息传开,村子里为王士宁举办了盛大的庆祝活动,但让大家惊讶的是,王士宁在晚宴中一口不吃,而是独自去厨房煮了几只青菜。

对于自己的长寿秘诀,王士宁并没有藏私,但遗憾的是,能够坚持下来的寥寥无几,时过境迁,村子里的长寿老人只有王士宁一个人。

到了明代年间,王士宁已经活了足足128岁,在全国范围内都实属罕见,于是朝廷便派人请王士宁入京,说出自己的长寿秘诀。

可遗憾的是,已经128岁的王士宁身体非常虚弱,完全经不住路上的颠簸,还没有到达京城便离开的人世,王士宁十分有效的长寿之道也在此终结。

不过这种长寿方式就是被皇室知晓,做到的可能性也非常低,想让他们戒掉口食之欲比登天还难。

王士宁的长寿秘诀其实很简单,他的饮食方式在现代也有很多人尝试,不过不同的是,现代人的医疗技术提高了很多,很多人也有了健身意识,60岁已经不是老年人的标志。

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