网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

身体这3个表现,可能是阿尔茨海默病的信号!别再误以为是年老了

0
分享至

阿尔茨海默病,这个名称很多人不熟悉,其实它就是老年痴呆症中的一种,它是最常见引起痴呆的疾病!

根据《中国老年人走失状况白皮书》测算,中国每年走失老人约为50万人,阿尔茨海默病患者占走失老人的最大比例。而放眼全球,阿尔茨海默病也是负担很大的一种老年病,估计全球有4700万人罹患痴呆。预计到2050年,美国将升至1380万痴呆患者,而全世界则超过1.3亿。在大多数发达国家,痴呆的年龄标准化患病率为5%-7%。

而在我国,老年痴呆患者的数量同样也逐年上升,存在漏诊率高、致残率高、家庭和社会负担重的问题

老年人这3种表现,可能是阿尔茨海默病的信号

从正常状态并不会一下发展为阿尔茨海默病痴呆,中间的过渡状态为轻度认知障碍。轻度认识障碍是干预和预防痴呆的最重要的关口,在此时及早识别身体的3个表现,早期发现阿尔茨海默病并干预能够大大延缓疾病的进展。

表现一、记忆力下降,反应迟钝

常见的表现为近期的事情记忆损害,容易遗忘刚才发生的事情和难以学习新的信息。老人重复地问同一个问题、乱放东西、甚至忘记一些重要的事情,逐渐发展为无法心算,不知道自己所处的地方,忘记年龄等,都提示有认知功能的障碍。还有一种,就是自己感觉较以前记忆或认知能力下降,但是医生测评没有问题,提示可能处于疾病前期,应及早干预。

表现二、脾气改变,容易发火

精神症状和行为改变表现为性情变化:对以前关心的事情表现淡漠;以前性情平和地突然变得容易发火生气;发生焦虑或抑郁。此时可能并不是老人感情上的变化,而是受疾病影响导致的情绪或性格的变化。

表现三、日常生活能力下降

日常生活能力下降往往预示着病情严重,表现为完成日常生活和工作越来越困难,吃饭穿衣上厕所都需要他人协助。此时,老人就需要家人时刻照顾,随着病情进展,老人将发展为完全不能自理,整个过程一般为8-10年。

如何早期干预阿尔茨海默病,延缓疾病发展?

(1) 控制高血压、糖尿病、血脂异常、超重或肥胖、吸烟或饮酒等加速病情发展的因素。

(2) 关爱老人情感需求、避免老人抑郁失眠等不良情绪的影响。

(3) 视觉和听力刺激有助于延缓痴呆发展,因此老人出现听力障碍和白内障等情况要及早干预,保证必须的视觉和听力刺激。

(4) 增加老人日常生活中的休闲活动,包括跳舞演奏乐器、适当的体力锻炼、增加社会活动,研究表明社会活动参与率高的老人整体认知功能下降缓慢。

(5) 饮食干预,以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的地中海饮食,有助于降低卒中和记忆力减退的风险。

最后,我想分享一个美国阿尔茨海默病患者自救的故事,希望能帮助我们对付这种可怕的疾病。

2015 年,70 岁的美国退休教授莎莉开始出现健忘、交流困难等症状,当她第二次忘记去学校接孙子时,她知道自己出了问题,必须去医院看神经内科医生了。

到医院后,经过脑部影像检查、基因检测和神经心理学评估后,莎莉被诊断患有阿尔兹海默病。她心情极度低落。

后来有一天,莎莉的丈夫带来了好消息,加州大学的一位神经科教授戴尔·布莱德森正在进行一种逆转早期阿尔茨海默病的新治疗方案研究。

令人意外的是,这种治疗方案不包括药物,仅仅是生活方式改变,包括:每晚睡 8 个小时、从晚上开始禁食 14 个小时、减少碳水化合物的摄入、增加蔬菜摄入、服用维生素补充剂以及增加锻炼等。

莎莉立刻联系了布莱德森教授,2016年开始,她加入了教授的治疗组,严格遵循其中的要求,并很快将它们融入日常生活中。

不久后,莎莉感受到了明显的改善:恢复了与人流畅谈话的能力,头脑不清醒的情况也越来越少。而且类似莎莉一样的症状明显改善的人还为数不少!

莎莉教授症状的成功改善,印证了布莱德森的观点:现代人的一些不良生活方式与变异的基因或增长的年龄一样,都是导致阿尔茨海默病的罪魁祸首!

研究表明:除了不可控的遗传因素,高油脂饮食、嗜酒、吸烟都是老年痴呆的诱发因素,另外,高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病是患老年痴呆的高风险疾病因素。

这就提醒我们,防治阿尔茨海默病,预防痴呆,我们每个人都要从健康生活方式做起,避免上述诱发因素,同时要注重体检,积极控制高风险疾病因素。

参考文献:

[1]中国老年医学学会认知障碍分会,认知障碍患者照料及管理专家共识撰写组.阿尔茨海默病患者日常生活能力和精神行为症状及认知功能全面管理中国专家共识(2019)[J].中华老年医学杂志,2020,39(1):1-8.

[2]中华医学会神经病学分会痴呆与认知障碍学组.阿尔茨海默病源性轻度认知障碍诊疗中国专家共识2021[J].中华神经科杂志,2022,55(5):421-440.

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
这个新加坡人预防新冠感染的办法据说有奇效!三年一次都没有感染过!

这个新加坡人预防新冠感染的办法据说有奇效!三年一次都没有感染过!

韩江
2022-12-05 16:02:58
航天员王亚平有多重要?享国家二级警卫待遇,食物未检验不得食用

航天员王亚平有多重要?享国家二级警卫待遇,食物未检验不得食用

废柴说史
2022-12-07 17:38:27
马云卸任浙江总商会会长一职,是要和我们彻底脱钩吗?

马云卸任浙江总商会会长一职,是要和我们彻底脱钩吗?

拾月财经
2022-12-07 20:02:03
具俊晔又被爆出大瓜!大S为其套用前夫信用卡还债?

具俊晔又被爆出大瓜!大S为其套用前夫信用卡还债?

老狼追星
2022-12-07 19:33:44
阿莫西林是消炎药?医生:不是!真正的消炎药只有2种,别认错

阿莫西林是消炎药?医生:不是!真正的消炎药只有2种,别认错

怡然自若
2022-12-07 21:16:44
刚刚!杭州健康码变了!

刚刚!杭州健康码变了!

浙江之声
2022-12-07 00:47:49
长征18号入役,代表我国核潜艇的最高水平,与美国差距还有多少?

长征18号入役,代表我国核潜艇的最高水平,与美国差距还有多少?

柚子妹看电影
2022-12-07 09:12:48
前11个月销量仅4万多辆,投资者喊话北汽蓝谷“先把车卖出去”

前11个月销量仅4万多辆,投资者喊话北汽蓝谷“先把车卖出去”

中新经纬
2022-12-07 20:27:10
甘肃省新任市公安局局长

甘肃省新任市公安局局长

警界君
2022-12-07 21:37:06
美籍华人:不在乎中国发展如何,只关系子孙在美国的利益

美籍华人:不在乎中国发展如何,只关系子孙在美国的利益

定向流量
2022-12-04 17:15:31
延期服役,新动态!

延期服役,新动态!

一号哨位
2022-12-08 00:47:15
8强出炉后,夺冠概率更新!葡萄牙第二,阿根廷13%,巴西大幅领先

8强出炉后,夺冠概率更新!葡萄牙第二,阿根廷13%,巴西大幅领先

老梁体育漫谈
2022-12-07 05:53:34
当代人进入平行世界实录:坐标北京东岳庙,细思极恐

当代人进入平行世界实录:坐标北京东岳庙,细思极恐

老僧奇谭
2022-12-03 12:03:19
浙江:女孩大冬天冻得瑟瑟发抖,知情人:妈妈再婚,继父不想要她

浙江:女孩大冬天冻得瑟瑟发抖,知情人:妈妈再婚,继父不想要她

小松社会趣闻
2022-12-07 21:54:27
福建一地紧急通知,全区中小学暂停线下教学,家长直呼压力大

福建一地紧急通知,全区中小学暂停线下教学,家长直呼压力大

侃爷说教育
2022-12-07 19:55:17
足坛:国际足联正式调查塞尔维亚对瑞士队比赛中的“不当行为”

足坛:国际足联正式调查塞尔维亚对瑞士队比赛中的“不当行为”

天羽看球
2022-12-06 20:30:52
警报拉响!中印边境传来新消息,美军逼近实控线,中方作出严正回应

警报拉响!中印边境传来新消息,美军逼近实控线,中方作出严正回应

烽火崛起
2022-12-06 17:30:51
C罗加盟巴黎?纳赛尔:很难了,我们已经有MNM,祝他一切都好

C罗加盟巴黎?纳赛尔:很难了,我们已经有MNM,祝他一切都好

直播吧
2022-12-07 16:13:06
西班牙队离开卡塔尔!小将加维满脸愁容,多人留在多哈度假

西班牙队离开卡塔尔!小将加维满脸愁容,多人留在多哈度假

ALL体育
2022-12-07 16:37:30
CBA积分榜更新!七队同积分,辽宁第二,广东升第七,宁波难求一胜

CBA积分榜更新!七队同积分,辽宁第二,广东升第七,宁波难求一胜

科比信仰
2022-12-08 01:18:42
2022-12-08 02:10:44
药师方健
药师方健
靠谱的健康自媒体
3501文章数 79760关注度
往期回顾 全部

健康要闻

戒烟有“最佳年龄”吗?

头条要闻

60岁产女的盛海琳丈夫突然离世 双胞胎女儿才12岁

头条要闻

60岁产女的盛海琳丈夫突然离世 双胞胎女儿才12岁

体育要闻

绿军的辉煌履历会给你压力吗?马祖拉:没有压力只有责任

娱乐要闻

蔡卓妍与男友恋爱5年 笑称考虑生子

财经要闻

科技要闻

媒体:马斯克决定任命朱晓彤为特斯拉全球CEO

汽车要闻

全新AMG S63 E PERFORMANCE全球首发

态度原创

旅游
本地
房产
家居
公开课

旅游要闻

石家庄市灵寿县的中山湖畔美成了诗

本地新闻

卡塔尔王室抓马起来,甄嬛都活不到大结局

房产要闻

11月上海新房成交量大涨,二手房两类产品很难卖

家居要闻

家居升级进行时!这款具有黑科技魔力的智能马桶,将如何颠覆你的使用体验?

公开课

日本葡萄580元一斤,中国引进后:8块8

进入关怀模式